ラーメンライド

どうも、管理人です。 昨日仕事で乗れなかった分、今日は自転車に乗ります。 朝方、降水確率は10％だけどなんか怪しい雰囲気の空。 結果的に雨は降らなかったのですが、この時点では曇り気味な事もあり、 気温も低くて快適に走れていました。 道の途中に有った、謎の鉄塔。 個人で作ってあるみたいですが、結構細... 続きをみる

術後・・。

どうも、管理人です。 ここ数日、突如仕事が忙しくなって、運動どころか ブログの更新も中々出来ませんでした。 コメント頂いていたのに返信出来なくてすみません。 今日も楽しく休日出勤だったのですが、自分の話はこの辺りにしておいて・・、 去勢手術を受けたレイ君。 手術前日、餌を食べれなかったレイ君なので... 続きをみる

明日・・。

どうも、管理人です。 家にも慣れてきたレイ君。 タイトルの明日とは、明日、いよいよレイ君の去勢手術の日なんです・・。 人間の身勝手で生殖機能を失ってしまうのは本当に申し訳ない事ですが、 それをしないことで生まれる悲劇を回避する事も出来ます・・。 なんとも複雑な気分です・・。 人間として出来ることは... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今週はずっと雨の予報だったのですが、 昨日に関して言えば、曇ってはいたものの、結局の所、雨は殆ど降らなくて、 車でお出かけをした自分にとっては悔しい結果となりました。 そんな中、昨日の福岡マラソン当選の結果を受けて、 実に3ヶ月ぶりとなるランニング。 その間は自転車しか乗って... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 困った時のタイトル、最早、必殺技とも言うべき、「今日の出来事」。 最も解りやすくて、何も考えなくて良い、お手軽なタイトルだと思います。 （ただタイトル考えるのを怠けているだけ、とも言えます・・ｗ。） 最近・・というか、今日、知ったのですが、 iphoneにはテキストを読み上げ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 道の駅にツバメの巣が・・。 そして雛がひょっこりと顔を出していて、目が合って癒やされました。 他にも何箇所か巣が有って、親鳥が忙しそうに飛び回っていました。 この巣の下にはクッションが敷いてあり、もし落ちても 大丈夫な様にしてあって、道の駅の方の思いやりも感じました。 朝方、... 続きをみる

ようやく梅雨入り・・。

どうも、管理人です。 週間天気予報がこんなに雨で埋まったのは、今年初ではないでしょうか？ 最近ではず～っと晴れマークでした。 雨が全然降らなくて心配でしたが、九州北部にもようやく梅雨がやってきた様です。 ・・でも今までの分、まとめて大雨で降るような事は勘弁して貰いたいですね。 そして、足の指も治り... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 いつもの場所に水を汲みに・・。 今週迄は、足の指の事も有るので、自転車には乗れません。 そんな時に限ってこの晴天ですよ・・もう。 まあ、この日は風がかなり強かったので乗れたとしても 全然前に進まなかったでしょう。 今年はホントに雨が降らなくて、日本各地で渇水が問題になりつつ有... 続きをみる

申し込み完了・・しかし・・。

どうも、管理人です。 昨日はツールドちゃんぽんの受付開始だったのですが、 開始時間が夜中24時だったので、 普段23時前には寝ている自分にとっては、かなり眠かったですｗ 受付のページ、パンクするかな？と思ったのですが、 案外そうでも有りませんでした。 そして、無事に受付終了。 料金はクレカ一括払い... 続きをみる

そっくり

どうも、管理人です。 今日の景虎くん・・ どっかで見たなと思ったら・・。 昨日の記事のレイ君と寝方が瓜二つ。 そっくりなのは記事を上げる少し前に気付いたのですが、 こんな事ってあるんだな・・。 ・・・という記事でした。 長崎が好きな景虎君。 このバスタオル、最近朝肌寒い時に景虎君に掛けてあげてるん... 続きをみる

逆転

どうも、管理人です。 こちらはレイ君。 ソファーでくつろいでいます。 こちらは玄関前で佇む景虎君。 こちらはタンスの上でくつろぐレイ君 こちらは誰か（猫）が来ないか待っている景虎君。 すっかり状況が逆転している2匹でした。

正式に家族の一員

どうも、管理人です。 倉庫丸ごとが家のレイ君。 今日、母が病院に連れて行って、ワクチンを打ってきました。 去勢はまだですが、下痢の症状も治り、虫も完全に居なくなったそうで、 もう家に入れても大丈夫です。 これでレイ君も正式に家の子になりました。 一度家に入れたそうなのですが、直ぐに出ていってしまい... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 景虎君の後ろからそっと近寄るレイ君。 この後、景虎くんが驚いて逃げますｗ 最初は威嚇していましたが、少し距離が縮まっているみたいで、 離して生活していた効果も少しは有る様です。 そして、今日の天気予報。 昨日までは４０％近い降水確率だったのですが、今朝になって ほぼ降らないと... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 下痢の症状が治りつつあるレイ君。 今日は倉庫の室内が開放されていて、レイ君はどうやら、 このダンボールの上が気に入った様です。 もしかして、目開けたまま寝てる？？ そして、この日はちょっとだけ工作。 いつもお世話になっている2☓4材で簡単なものを作ります。 何故か家に有った、... 続きをみる

今日届いたもの・・。

今日も、某アマゾンから何かが届きました・・。 ↓買ったのはこちら・・。 お値段はなんと680円（送料無料。） サドルカバー サドル 防水 自転車 さどる クロスバイク ロードバイク ゲル 痛くない 2点セット japanix japanix スポーツ＆アウトドア そして、こちらが商品。簡易包装です... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 倉庫のスチール製ベッドで寝るレイ君。 日が当たっているときでもここは日陰で さらにヒンヤリ。 風通しもいいので絶好の避暑地です。 こちらは景虎くん。 今日は黒豆君が久しぶりに遊びに来て 2匹で追いかけっこしていました。 いつもは夜に出掛ける景虎くんですが、 黒豆くんと遊べた事... 続きをみる

対照的な2匹

どうも、管理人です。 こちらは、朝からせわしく動き回るレイ君。 まだ痩せていますが、当初よりはだいぶお肉が付いてきました。 寄生虫を駆除しはじめてからはすごい勢いで餌を食べています。 まだ去勢してないけどデブ活まっしぐらです。 （去勢も間もなくする予定になっていて、今は体力の回復を待ってます。） ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 朝日を浴びて眩しそうにしながら寝る景虎君。 日陰で寝ればいいのに・・。 そして、一気に夜になって、 こちらはレイ君。 やっとですが、家の事が落ち着いたのと、レイ君自体も落ち着いたので 今日、母が動物病院に連れて行ったそうです。 （病院搬送中は意外と大人しかったそうで・・。） ... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 昨日の午前中までお腹の調子が悪かったのですが、 すっかり良くなって、サイクリングする事に。 自転車を出して出発しようとすると、寝起きの景虎くんがやってきました。 ちょっと行ってくるよ。 この日は曇り空で一見走りやすそうですが、向かい風が強め。 いつもの場所でパシャリ。 最近は... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 ここ２、３日お腹の調子がおかしくて、家でZWIFTも出来ず・・。 多分、３日位前の夕飯に出た、鳥の唐揚げが当たった？んだと思う。 （以前から、鳥の唐揚げとか、刺し身なんかを食べると良くお腹を下すのですが、 美味しいから解ってても食べちゃう・・ｗ） 今日はせっかく天気も良さそう... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 部屋で寝っ転がる景虎くん。 新しい部屋になって、風通しも良くて涼しくなったので 最近は良くこの辺りで寝ています。 夕立時に雷の音が聞こえて、ウーと雷を威嚇する景虎くん。 その後しばらく、尻尾をブンブンと振り回していました。 君は犬かとｗ そして、昨日は部屋で景虎くんが寝ていた... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今朝、出勤前、倉庫のバーベキューコンロの上で寝ているレイ君ｗ 大丈夫です、火は付いてません。 そこ涼しいの？？ 最近読んでいる本で、お金をかけない「老後の楽しみ方」という題名ですが、 将来に備えるのも勿論ですが、現時点でも十分に参考になるような 生き方が書かれていて、 例えば... 続きをみる

フロントディレーラーも新型へ。

どうも、管理人です。 完成車で購入した、105コンポのロードバイクは、クランクだけ105では無かったので、 以前に、他のコンポは5700だけど、クランクだけバージョンアップした、 見た目もいかつい、R7000に変更していました。 そして、密かに購入（またか・・。）していた こちらもR7000のフロ... 続きをみる

今日の出来事。

どうも、管理人です。 今日は日照りがとても強くて暑かったのですが、 気温は３０℃まで行かないという、良く解らない天候でした。 用事が有って自転車には乗れず・・。 明日は雨みたいですので、今日の用事を断ってでも乗るべきだったか・・ｗ 新しい部屋の風通しが良くなって、涼しくなった床で寝ている景虎くん。... 続きをみる

近代化

どうも、管理人です。 今日、またまたアマゾンから何かが届きました。 ↓購入したのはこちらなのですが、昔のコンポ等をBluethooth化出来るという 優れものです。 UGREEN Bluetooth レシーバー オーディオレシーバー 3.5mm RCA ブルートゥース受信機 AAC EDR対応 ワ... 続きをみる

久しぶりにZWIFT

どうも、管理人です。 部屋も少し広くなったので、 倉庫に置いていたスマートトレーナーを持ってきて久しぶりにZWIFT。 普通に自転車漕ぐよりやはり疲れます。 なんか、久しぶりにトレーナーを動かしたせいか、バグッているのか、 自分の出力ではあり得ない事になっていました。 まあ、基本は知らない人の後ろ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 昨日まで新しい部屋への引っ越しでネット接続が出来ず、頂いたコメントへの 返信が出来ませんでした。 ・・というか、ＬＡＮケーブルの配線が短くて延長用のコネクタを 買いに行った次第です・・ｗ ↓こういうやつ・・。 エレコム LANケーブル 延長コネクタ CAT6 LD-RJ45J... 続きをみる

ほぼ完成

どうも、管理人です。 なんだか悟りを開いたような・・景虎くん。 この穏やかな顔からは普段暴れん防だとは思えないですよね・・。 ところで、築３０年を経過した、実家のリフォームがほぼ終了しました。 まず、玄関。 スマホのカメラにうまく収まらないので中途半端な角度ですが、 こちらはまだ電気工事等が残って... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 朝、キャットタワーの上で寝る景虎くん。 毎日の様にブラッシングしても凄く毛が抜けます。 この日は自転車でサイクリング。 最近暑いですが、自転車通勤を考えたりしていて、 会社まで何分掛かるか試してみました。 しかも全力走で・・ｗ 会社へ向かう道は何個か１00m以下の山を登る必要... 続きをみる

挑戦。

どうも、管理人です。 今日は以前から行ってみたかった場所に行ってみました。 その場所がGoogleマップで言うと、こちら。 ゾンコラン坂と呼ばれる場所なのですが、 ゾンコランとはジロ・デ・イタリアのコースにもなっている、 標高1830mの山で平均勾配が11％最大勾配が22%という、とんでもない山な... 続きをみる

今日の猫達

どうも、管理人です。 現在倉庫住まいとなっているレイくん。 来た当初は足取りもヨロヨロな状態だったのですが、 餌を何日か食べるようになってからは走り回る迄に回復しました。 でも、まだ食べ物に慣れてない感じでお腹を下している様です。 これも時間の問題だとは思います。 明らかに元気になっていってくれて... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 新しいレイくんという家族が増えたのはとても幸せな事なのですが・・。 今まで景虎くん１匹に愛情を注いで来た管理人的には ２匹になったものの、どう同時に愛情を注いでいいのか解りません・・ｗ まして、レイ君は家の事情も有って、まだ半野良状態・・。 要は、景虎くんも可愛いし、レイ君も... 続きをみる

ｅ－バイク

どうも、管理人です。 最近、海外を中心にブームが起こりつつ有る、 ｅ-バイク。 要は電動アシスト付き自転車です。 日本でもママチャリの電動アシスト付き自転車はありました。 ですが、最近はスポーツを目的とした、クロスバイク型やロードバイク型、 マウンテンバイク型のe-バイクも登場している様です。 な... 続きをみる

コラムカット。

どうも、管理人です。 今日は珍しく連投です。 現在乗っているロードバイクのハンドルの上にある、 このどう見ても無駄に長い部分。 お店で購入した際に、一応ポジション合わせしたけど、姿勢がきつかった時に ハンドルの位置を上げれる様にと、お店が気を使ってくれて残してくれていました。 購入時はそうなんだー... 続きをみる

君の名は・・。

どうも、管理人です。 最近うちにやって来た迷い猫・・。 今の所、以前の飼い主の探索情報も無く、 しばらくは、家で一時預かりという状態を続けるのですが、 とりあえず、名前が決まりました。 元号が令和になった・・というのも有るので・・。 「レイ」　という名前になりました。 ちょっとベタすぎですかね・・... 続きをみる

今日の出来事（まだ朝ですがｗ）

どうも、管理人です。 また、最近ブログの更新をサボっていました・・ｗ 最近の景虎君のお気に入りの場所。 それはテレビ台の裏・・。 （隣の部屋をリフォーム中で、僅かな隙間から木くずが舞い込んできて、 なんか埃っぽい感じですいません。） ここの僅かな隙間で寝るのが好きみたいです。 ・・と思ったら、仏壇... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 最近、景虎君が自分のベッドで寝ていることが多くて、嬉しい半面、 足を思いっきり伸ばせなかったりと葛藤も有りますｗ 自分は起きましたが、景虎くんは引き続き寝ています。 今日も晴天でしたので、自転車を出して出発。 いつもの場所で撮影。 自転車に乗る様になってから、今までは何とも思... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は晴天だったのですが、朝から少しだけお腹の調子が悪くて 自転車は断念・・。 でも、ラーメンは食べれたので（謎 車で隣県へ。 今日はこちらのお店に行きました。 丁度お昼時で、お店の前の行列で30分程待ちました。 そして、注文したのはこちら、ラーメンと炒飯です。 ラーメンと！... 続きをみる

再発進？

どうも、管理人です。 Ｊリーグに興味の有る方ならご存知かもしれませんが、 我らがサガン鳥栖は第10節を終了して　1勝1分け8敗　勝ち点４で 現在、単独最下位に沈んでいます。直近の試合では5連敗・・。 前節、これまでチームを率いていた、ルイス・カレーラス監督の事実上の 解任が発表されました。 名前に... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 部屋で寝っ転がる景虎君。 人間なら確実に腰痛になる寝方・・。 凄い。

独り言

どうも、管理人です。 今日の記事は独身男の戯言だと思って見て貰ったらいいと思います。 今の自分の状況ですが、実家をリフォームする為に私自身、借金をして、 定年した両親と実家に同居しています。 月の給料の約半分を親に渡し（リフォームの月賦と気持ちばかりの生活費） ボーナスが出ても、親に何かを買ってあ... 続きをみる

ピクニック（自転車）

どうも、管理人です。 今日は連休最終日（個人的に）。 仕事が始まったら、しばらく忙しいだろうと言うことで、 自転車に乗ることにします。 この日は久しぶりに山へ向かいました。 正面に見える山を登ります。 まず、山の中腹よりも下にあるダムへ到着。 この日も放水なしです。 ダムの風景。新緑が映えてキレイ... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 日光浴をする景虎君。 普段、トカゲやモグラを捕まえて来るハンターとは思えない、 穏やかな顔と笑み、まるで神様の様です。 夜の景虎君。 ぐっすり眠っています。 基本スマイリーです。 おまけ：毛布から尻尾だけはみ出しています。

ラーメンライド

どうも、管理人です。 昨日は雨でしたが、今日は晴天。 しまなみ海道ライドの疲れがまだ残っていたので、 今日はいつもの平地を走る事にしました。 この日の装備、自転車はかなりの軽装ですが、背中にリュック背負ってます。 いつもの松原。 いつもの休憩所。 しまなみ海道も綺麗でしたが、ここはここで、また違う... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は朝から雨・・。 あるものを探しに買い物へ。 そして、画面の付いたカートが店に入って放置して有ったので、 誰かがカート置き場に持って行くの面倒で放置したのかな・・？？ と思い、何気にそれを持って行きました。 商品をカートに入れていると、館内放送でカートに関する放送が・・。... 続きをみる

ロードバイク車載でしまなみ海道へ。

関門海峡を渡り、九州を後にして・・。 目的地近くのＳＡで車中泊。 ↓先日の記事で完成したベッド＆車載冶具のお陰で、 今迄の車中泊に比べて格段に眠れるようになりました。 ただ、キャンプ用のマッドでは薄かったので、マッドレスが有ったら完璧に寝れそうです。（あと枕も。） また、車載冶具の方も、実は上の方... 続きをみる

出発準備

どうも、管理人です。 家でテレビを見ている。そんな良く有る風景・・・。 でも人間じゃない・・？？ （布団片付けるスペースが無くて、晩年床状態ですいませんｗ） テレビを見ながら、うたた寝しているのは景虎君でしたｗ ホントに人間と変わらないです。 しかもソファーを半分占領してますｗ 昨日の続きですが、... 続きをみる

時間が無い・・。

どうも、管理人です。 いよいよ、明日が終わったらＧＷです。 今日も仕事が終わってから整骨院へ、 腰の調子はだいぶ良くなって、電気治療を2種類程とマッサージ。 先生が明日まで来てくれって言ったので行かないと・・。 そして、家に帰ってから昨日の車中泊用ベッド作成の続き。 突貫工事状態でクオリティが酷い... 続きをみる

超久しぶりに木工

どうも、管理人です。 GWまで今日を除いて後2日・・。 会社が終わってからホームセンターに向かい、 200円程のメジャーを買いました。 それから、採寸・・。 現地で構造を考えますｗ そして材料を購入・・。 現在リフォーム中で、いつもの作業場は物置になっていて 使えないので、部屋に材料を搬入します。... 続きをみる

腰痛

どうも、管理人です。 GWまであと3日・・。（今日を除く） そんな中、今日の仕事中、デスクワークなのですが腰が痛くて仕方有りませんでした。 実は数日前から寝起き時に腰が痛くなっていて、 多分その一因には景虎君がベットのど真ん中で寝ていたので 無理な体制で寝ていたのも有るのですがｗ 起きてからは痛く... 続きをみる

色々と伸びてる

どうも、管理人です。 日曜日は未だ4月末だというのに、気温が28℃位まで上がりました・・汗 今年も暑くなりそうですね・・。 そんな状態ですから、うちの景虎君も伸びてます。 リフォーム中の家の床で寝っ転がる景虎君。 この板の上にフローリングの板が張られるのですが、 この板の上が気持ちよいのでしょうね... 続きをみる

週末サイクリング（控えめに）

どうも、管理人です。 金曜日に右上の親知らずを抜いて、痛みも出血も引いたので トム君に怒られるかもしれないけど、天気が良さそうで、いても経っても居られなくて 自転車で家を出ました。 一応歯医者の先生には土曜日からでも運動はしてもいいよ。 とは言って頂いてました・・。 この日はご覧の通りの晴天です。... 続きをみる

抜歯

どうも、管理人です。 先月のフルマラソン時に、足の痛みを抑える為に解熱鎮痛剤を飲んだ結果、 痛みを感じないが為に、歯を思いっきり食いしばって走っていました。 そして、次の日、眠れない程に奥歯が痛くなり、歯科へ行った結果、 右下の親知らず周辺の歯茎に炎症が起こっていて、歯を抜いた方がいいとの事でした... 続きをみる

救出

どうも、管理人です。 半分解体中の家の柱をよじ登ってしまった景虎君。 日常茶飯事な事なのですが、 以前は降りれる位の高さにもう一段、段差が有ったのですが、現在では高さが３mは 有るので景虎君は自力で降りる事が出来ず、ニャーニャー鳴いて救助を求めますｗ なんで登るんだ・・ｗ　・・という訳で救出しない... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 今日は休みなのですが、家に仕事を持って帰ってしまったので やらないといけない・・。 こんな日に限って外は晴天ですｗ 後で自転車乗りに行こうかな・・。 家で仕事するのは正直、誘惑が多くて身が入らない・・。 特に猫なんかは・・。 今サボっている途中なのですが、ふと気付くと、ベッド... 続きをみる

家に帰ると・・。

車に景虎君が近付いて来たので 庭でユータンするだですけど、ドライブ。 景虎君はリア席に台が有る車じゃ無いとダメみたいで、座り所が無いみたいで 落ち着きません。 家に帰ると・・。 ピンボケしていますが、なんか色々と変わってましたｗ こちらはリビング兼、台所。 ここは炊飯器が入る部分なのですが、景虎君... 続きをみる

まだ大丈夫なお花見ライド

どうも、管理人です。 先週に引き続き、今週も天気が良くて、桜もまだ、だいぶ残ってそうだったので 違う場所のお花見にも行く事にしました。 この日は朝から天気良すぎて、昼からは夏かって位に天気が良かったです。 25℃位まで上がりました。 桜もまだバッチリと残っていて綺麗です。 いつもの松原、やはりここ... 続きをみる

プチ防犯

どうも、管理人です。 また某AMAZONで購入していたものが届きました。 買ったのは↓これなんですが、 LingLang リモートコントロール 振動アラーム 車防犯アラーム 盗難防止 3次元変位センサー 113dB 大音量 IP55防水 ７レベル調整可能な感度 SOS機能付き ドア・窓・車のセンサ... 続きをみる

プチ工作

どうも、管理人です。 先日、ダイソーに行ったら、すのこが有ったのですが・・。（５枚で合計５４０円） 商品の写真を見ると・・。 強引に拡大してみましたけど（笑）なんか棚みたいになってたので、 同じように作ってみる事にしました。 そして、同じくダイソーで売ってあるグルーガンとそれ用のスティック。 これ... 続きをみる

お花見ライド

どうも、管理人です。 今週、通勤中に見る桜の木が徐々に咲き始めているのを見て、 今日あたりが見ごろだと思い、またいつもの山に行く事に。 この山は密かに桜の名所でも有るんです。 山への途中の街路にも桜並木。 登頂までの動画です。 途中の桜が綺麗ですので是非ご覧下さい。 車がスレスレ通りますけどｗ お... 続きをみる

違和感

どうも、管理人です。 先日、親知らずが原因で、歯茎が炎症を起こして夜も眠れなかったのですが、 歯医者さんから貰った薬を飲んだところ、腫れもすっかり収まってきて、 まだ奥歯を噛み合わせるのは怖いですが、痛みも無くなってきて、 柔らかい物ならそれなりに食べれる様にもなりました。 こんな時、痛みが無い、... 続きをみる

まさかの・・。

どうも、管理人です。 先日のフルマラソン、足の筋肉や間接は勿論（笑）痛めたのですが、 更に、右下側の奥歯まで痛み出してしまいました。 当日は大丈夫だったのですが、 月曜日から痛み出して、一時的な症状と思い、放っておいたのですが、 我慢できない位痛くなってしまって・・。 この世で一番嫌いな（笑）歯医... 続きをみる

佐賀桜マラソン2019結果

どうも、管理人です。 先週の日曜日、佐賀桜マラソン2019に出場してきました。 朝方、気温3℃・・。冬用の上着を着ていないと寒い・・。 会場に到着。 ただ、この日は天気が良くなりそうです。 まだ人はまばら・・。 こちらはおもてなし会場。 物販や飲食ブースが並んでいます。 人がまだ少ない・・と思って... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 日曜日にフルマラソンを控えているので軽めに走ってきました。 準備不足気味ですけど頑張って走りたいと思います。 そして、ジムの帰りに某黒猫の宅急便へ。 アマゾンで頼んでいたマラソングッズを取りに行きました。 レインポンチョと補給用のゼリーとランニングポ... 続きをみる

昨日見た夢

どうも、管理人です。 昨日は久しぶりに夢を見ました。 その内容は、家のリフォームが結構進んでいるのですが、 まだ一箇所だけ、天井裏へ行ける猫が入れそうな穴が有って、 そこに景虎君と黒豆君と茶白猫が登って入ろうとするのを 自分が一生懸命止めている夢でした・・ｗ そこに入ったらダメ！って言いながら、猫... 続きをみる

週末ランニング

どうも、管理人です。 昨日は晴天でしたが仕事・・。でも今日も晴れたので 来週末のフルマラソンに向けてランニングしました。 途中の写真は全くないのですが・・ｗ ＪＲ唐津駅までランニングしてきました。 ただ、道中向かい風が凄くてかなり体力を消耗しました。 そして帰りは電車。 電車が直ぐの発車だったので... 続きをみる

今日の出来事。

どうも、管理人です。 批判を覚悟で今回の記事を書きます・・。 景虎君、可愛い！！ 景虎君、可愛すぎる！！ もー可愛い！！！ ・・・以上です。 すいません、単なる親バカです。 このイチゴ、去年の10月位から出た品種で、 その名も「イチゴさん」だそうです・・。 今までは「とよのか」という品種が出回って... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 また、最近ブログをさぼっていて、ナイスをくれた方々のブログの訪問も サボっております・・。 正直言うと面倒になってしまいました・・。 ホントすみません。 ただ、自分の記事をアップすることは続けたいと思いますので 引き続きよろしくお願いいたします。 あと、コメントへのお返しだけ... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 今日は天気が良くなりそうな予報だったので 自転車で出撃。 気温も朝方は寒かったですが、昼からは１９℃まで上がりました。 道路上の標識。 以前ベストアメニティスタジアムだったのが 駅前不動産スタジアムに重ね貼りして有ります。 お腹が空いてきたので昼食に。 本当は以前も行った、丸... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムに行ってきました。 水曜日は人がやっぱり多くて、早めに行ったのに数人待ちの状態。 ウエイトトレーニングを数種類と腹筋をやって 更にエアロバイクを２０分位漕いだらやっとトレッドミルが空きました。 でも、待ちが多くて４５分制限が掛かり、この日も8.3km程の走... 続きをみる

昨日のジム

どうも、管理人です。 昨日の事なんですが、ジムへ行ってきました。 いつもの様に１時間走ろうと思ってたのですが、 トレッドミルの待ちが多くなって４５分制限になったので8.2km程で終了。 ケイデンスセンサー用のボタン電池を買おうとダイソーに行くと、 2032のボタン電池が無くて、近所のヤマダ電機へ。... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 まだ昼ですが今日の出来事の記事をアップしますｗ 最近、新しいディスカウントストアが出来たのでそこに買い物に行ってきました。 まず、これ、目を洗う薬？なのですが、 昨日のサイクリングが終わった後、鏡を見たら目が真っ赤で どうやら花粉が目に来たようです。 目薬では余り効果が無かっ... 続きをみる

週末ライド

どうも、管理人です。 現在使っている、ホイ-ルのALEXRIMS　ALX473　EV0ですが、 先日の記事に書いていた様に、クランクを逆回転すると、ホイルも同時に回ってしまう という現象を調査するためにリアホイールのハブを分解してみる事にしました。 結果から言うと、原因はスプロケットの締め付け過ぎ... 続きをみる

いつものジム

どうも、管理人です。 昨日の事なんですが、仕事帰りにジムへ行って小1時間程ランニング。 今日はフルーツパフェじゃ無いですよ。 ストーブの前で暖を取る景虎君。 左側の眉毛の先端が一本だけ ストーブに近づき過ぎた為にチリジリになっています。

今日の出来事

どうも、管理人です。 仕事帰りにコンビニに寄ると、在庫処分品という事で これが大量に売って有りました。 うまい棒のチョコレートです。 これ自転車の補給食にいいなーと思って買ってみました。 1個10円の計算なのですが、コスパが良すぎるでしょう。 ・・でも中身スナックなので水を結構使ってしまいそうな気... 続きをみる

週末ライド

どうも、管理人です。 今日の天気予報は・・晴れ！しかも風も１～２ｍ。 気温も昼から15℃以上という絶好のコンディションでした。 という訳で、自転車で出撃。 川辺には菜の花が咲いていて、もうすぐ春なんだな・・（まだ寒い）と思います。 丁度良く汽車も通過。 いつもの場所で撮影。 この日は自分にしては軽... 続きをみる

開幕戦・・。

どうも、管理人です。 昨日のサガン鳥栖ホーム開幕戦、実は現地に行きませんでしたｗ 何故なら地元のテレビで放送が有ったからです。 そのせいか、入場者も今までに比べたら若干少なかった様な・・。 開幕戦のスタメンは下図の通り、 2トップにＦトーレスと金崎、新加入の元クロアチア代表ブルシッチ、 ニノ・ガロ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 パソコンやってると、 今日は珍しく景虎君が目の前にやってきました。 最近余り構ってあげれていなかったので 景虎君からやって来たのかもしれません。 そして寝ます。 ただ単に、またいつも寝ている部屋のエアコンが消されたので こっちに来ただけなのかもしれません。 そして、仰向けにな... 続きをみる

いつものジム

どうも、管理人です。 今日は久しぶりにジムへ行ってきました。 水曜日は人が多い。 ウエイトトレーニングと腹筋をやってヘトヘトの状態で ようやく空いたので10kmダラダラとランニング。 フルマラソン約1か月前にしてこの仕上がって無さですよ。 今年も散々な結果になりそうです。 それより、今年どんな仮装... 続きをみる

自転車のシフトカバー交換

どうも、管理人です。 先日、自転車のシフトケーブルとバーテープを交換したのですが、 シフトのカバーも汚れていたので交換することにしました。 そして、届きました。 届いたのはST5700用のシフトカバー。 どうせ古いのは捨てるので はさみで切り取りました。この辺に性格が出ますｗ で、交換・・と思った... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 今朝、家の外の上空を何かが飛行・・。 なんと飛んでいたのは気球でした。 こんな所まで飛んできたのは多分初めてだと思うのですが、 一体何処から飛んできたのか・・。 ・・えっと、自転車の写真一切撮って無かったのですがｗ この日は天気が良かったので少し暖かくなった10時位に家を出て... 続きをみる

自転車の整備とその他

どうも、管理人です。 今日は朝から晴れていたら自転車で少し遠出したかったのですが、 雨は降っていなかったものの、常に降水確率４０％の状態だったので 自転車の整備？をすることにしました。 今回交換する部品はフロント側のシフトケーブル。 初回の交換ですのでアウターはまだ交換しません。 作業を開始して直... 続きをみる

自転車のチェーン交換

どうも、管理人です。 昨日の記事で、何気なくチェーンの伸びチェックをしてみると、 交換しないと危険な状態になっる事が判明したので、交換作業をする事にしました。 それでは取り外します。 まだ古いチェーンのままです。 結構洗浄してるんですけど、割と汚れているように見えます。 取り外したチェーン。 伸ば... 続きをみる

何となく・・。

どうも、管理人です。 何となーく、自転車のチェーンの伸びが気になったので チェーンチェッカーで調べてみると・・。 伸び率が0.75％（まだ安全圏）を超えて、１％の方もすっぽりと入りました・・汗 このままにしておくと、ギアが偏摩耗したりとかチェーンが切れてしまったりだとか、 色々とトラブルの原因にな... 続きをみる

今日の出来事。

どうも、管理人です。 朝から何かを気にしている景虎君・・。 どうしたの？？ 景虎君は上の方を気にしていたので見てみると・・。 パッカーンｗｗ 天井の石膏ボードが見事に落ちていましたｗ 景虎君が天井裏に登って梁から飛び降りたみたいで、その時に 落ちたみたいです・・。 そういえば早朝に母が掃除機を回し... 続きをみる

週末ライド

どうも、管理人です。 昨日は雨で、今日は朝から晴れの予定だったのですが、 確かに晴れてはいるけども路面が濡れてる（#^ω^） 基本、路面が濡れていたら走らないヘタレ自転車乗りですので 仕方なく、まだ無料お試し中だったZWIFTで仮想ライドをやりました。 自転車は諦めて、車のオイル交換に行っていたの... 続きをみる

見た目チューン

どうも、管理人です。 先日、某AMAZONにてポチリとしてしまった物がまた届きました。 中身は・・新１０５のクランクセットです。 今乗っているロードバイクは105コンポなのですが、実はクランクだけ１０５ では無かったんです。 頼んだのは50-34で、ギア数は完成車に付いていたものと変わらないのです... 続きをみる

監督

どうも、管理人です。 最近、家のリフォーム中で、 景虎君はいつも大工さんが作業する姿をジーッと傍から見つめているそうです。 そして、その部位が終わったら、すかさず自分の目でチェックするそうで、 大工さんも認める立派な現場監督になっている様ですｗ 足場が有ったらそこを登って屋根まで行くし、床下のチェ... 続きをみる

まさかの

どうも、管理人です。 今日、会社帰りに髪を切りに行ったんですが、 財布の中には諭吉さん1枚・・。 店員さんが「お釣りに2千円札混ざっても大丈夫ですか？」 って聞いてきました。 えっ？そんな希少なの貰っていいの？と思いながら 迷わずYESの返事をします。 結構きれいだし、これは永久保存ですね。 ホン... 続きをみる

ビンディングシューズのクリート位置見直し

どうも、管理人です。 距離をある程度走ると足の裏が痛くなっていた問題・・。 このシューズはＳＰＤタイプで、取り外しが容易で 街歩きもしやすいシューズなのですが、 クリート部分が鉄で、スポット的に当たる形ですので 長い距離を乗ると常に足裏のツボマッサージされている感覚になります(笑 この文だけだと問... 続きをみる

ゾンビライド佐賀　その２

どうも、管理人です。 今日は先日の第一回に続き、第二回、ゾンビライド佐賀を行いました。 いきなりだいぶ進んでてｗ 途中の画像が一切なし。 この日は体調がどうも悪かったみたいで（風邪） ゲホゲホ言いながら自転車漕いでましたｗ 目的地、嬉野温泉街の地図。 既に昼前だったのですが、普段余り来ない地域だっ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 朝の通勤途中、田んぼ道の交差点を右折した途端・・。 普段はその辺りには居ない筈の猫が突如として、田んぼから？飛び出てきました。 いや、最初は猫かどうかすら解りませんでした。 縞々の模様が見えて・・。「猫！？」 ブレーキを踏みながら止まって！と祈りました。 距離的には手遅れだと... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日は仕事帰りにジムへ。 腹筋を50回と トレッドミルでダラダラと１０ｋｍ走りました。 ダラダラ走り過ぎて1時間で１０ｋｍに満たなそうだったので ダッシュしたんですけど、時速１６キロ位からスピード落とそうと思ったら 間違って停止ボタンを押してしまって、色んな意味で危なかったで... 続きをみる

ゾンビライドサガ　その１

どうも、管理人です。 今日の記事は割とオタク要素強めですので、そういうのがダメな方は 読むのをお控え下さいｗ 朝・・寒くて自転車どうしようかと思っていたのですが、最近土曜日仕事で ２週間以上も乗れてなかったので、いい加減乗ろうと防寒フル装備で出撃。 つま先冷え対策に、貼るカイロをシューズの上から付... 続きをみる

ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

どうも、管理人です。 タイトルがやや大げさですけど、 そんなに大げさな事ではないです。 何が来たかというと・・。 リコールの封筒。 でも、リコールって場合によっては何か部品が新しくなってお得になる 事も有るので、ちょっと期待します。 期待しながら中身を見てみると、どうやらパワステを制御するプログラ... 続きをみる

近況

どうも、管理人です。 最近またいつもの仕事忙しいで更新が出来ず・・ｗ ランニングもフルマラソン有るのに全く練習出来てませんｗ 今年もダメかw 現在、実家を絶賛リフォーム中なんですけど、 （家の半分リフォームしながら半分で生活していますｗ） 解体が進むにつれて、景虎君の遊び場が増えていっていますｗ ... 続きをみる

今日のランニング

どうも、管理人です。 最近、寒いのと天気が悪いという理由で自転車に全く乗れてません・・汗 まあ、今週も土曜日仕事だったのですが・・。 ストーブの前で暖まる景虎君。 「君、最近走ってないよね。３月にフルマラソンあるんでしょ？ たまには走って来なさい。」 景虎監督に最近運動をサボっているのを指摘されて... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日は久しぶりに仕事帰りにジムへ行きました。 上半身の筋トレマシン各３０回位と、腹筋を１００回、 それからトレッドミルで１０キロ程走りました。 先日買ったシューズを履いてみたのですが、多分今までのシューズの中で 一番軽いんじゃないかな・・と思います。 でも足裏は若干薄め・・？... 続きをみる

地元はじまった・・。

どうも、管理人です。 まず、佐賀県の公式ページ。 地元佐賀県を題材にしたアニメ、ゾンビランド佐賀というのが 去年大ヒットしたらしく、 アニメの関係者が県の広報大使に任命されていますｗ アニメの内容は、死んだ少女達がゾンビとなって甦り、 特殊メイクをして、ゾンビとバレない様にアイドル活動を行うという... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 昨日の夜帰ってこない・・と思って心配していた景虎君・・。 なんて事なくて、隣の部屋で爆睡していたみたいですｗ 心配して損だった。 朝になると自分の部屋に来て、また爆睡。 ホント気持ちよさそうに寝ます。 一緒にいるだけで幸せな気持ちになる猫って凄い。 新しいランニングシューズを... 続きをみる