今日のトレーニング

どうも、管理人です。 昨日の記事にまたまた、多くのコメントを頂いて本当にありがとうございます。 今回の件は、まったく凹んでませんよ。 来月からしばらくは個人的なイベントが多数ありますので しばらく婚活はやらないと思うのですが、またやり出す時には記事にしたいと思います。 今回は失敗したという訳で、そ... 続きをみる

終結

どうも、管理人です。 最近書いていた婚活パーティで知り合った子との話ですが、 今日で終わりです。 昨日、ＬＩＮＥでメッセージを入れていたのですが、結局返って来る事が無く、 今までの返信までの間が長かった事も有って、 今朝自分から、性格が合いそうに無いと言う事と、今まで相手をして頂いた事に 感謝をす... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今朝、６時頃に北朝鮮からミサイルが飛んできて、北海道襟裳岬から約1200kmの海域に 落ちたそうです。下手したら陸上に落ちていたかもしれなかったので、 今回は運良く？海でしたが、とても怖い事だったと思います。 そして、怖いのは発射から着弾までの時間がたった12分だった・・とい... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 今朝の景虎君、最近朝は涼しくなってきたので もう冷凍庫の上で無くても大丈夫な様です。 畳の上でくつろいでます。 （たまにはカゴもつかってやってください・・、管理人喜びますので・・。） Ｐ・Ｓ　例のお相手と引き続きＬＩＮＥで朝に挨拶と夜にちょこちょこと やり取りをしています。 ... 続きをみる

今日の自転車

どうも、管理人です。 今日も昨日に引き続いて自転車。 今回はロードバイクに乗り換えてから、ようやくの山越えに挑戦します。 以前、クロスバイクで隣県まで行った時に超えた山・・。 以前よりは軽くなった・・筈なので、多少は楽に登れるかも・・。 登山を開始して直ぐ、やはりキツクて休みましたｗ ずっと座って... 続きをみる

今日の景虎君

人の足元に来るなり、ゴロン。 そんな瞳で見つめないで。 ナデナデします。 最近また太りました。景虎君・・。 ＰＳ・婚活で知り合った方と来月ランチに行くことになりました。 ・・・どうしよう。管理人ラーメン屋か王将しか知らん・・ｗ ファミレスは・・さすがにマイナス印象でしょう？？ ・・・タスケテ・・。

ホントにサイクリング

どうも、管理人です。 今日は朝方雨で、相島に行く企画は中止。 午前中は車のオイル交換に行って、午後からは晴れてきましたので 遅めに自転車で家を出撃します。 今日の仕様、フロントバックだけ付けて、サドルバックは無しです。 リアが軽すぎたのか浮く感じが有りました。 午前中ホントに雨降ってたんか・・って... 続きをみる

明日・・。

明日は福岡県の相島に行く予定にしていましたが・・。 ご覧の通りちょっと厳しいお天気になりそうで、 天気次第ですが、延期になりそうです。 ・・残念。無念・・。 ・・でも悪い事ばかりでは無くて・・。 今日は２度目の婚活ＰＴへ行ってきました。 前回はＢＡＲが会場だったのですが、 今日の会場は、とある施設... 続きをみる

かいしんの一滴！！

どうも、管理人です。 今日、会社の帰りにドラックストアに寄ると・・。 今までは無かったのですが、・・なんと入荷してました。 スライム目薬。 まあ、実際のゲームの方にはめぐすりは出てこないんですがｗ （めぐすりが有るのはＦＦの方） 価格はちょっとお高めの５７０ゴールド・・では無くて、５７０円 アイテ... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今日は久しぶりに会社帰りにジムへ。 まずはトレッドミルで１０キロランニング。 久しぶりに走ったのでキツかったです。ペースは相変わらず・・。 そして、腹筋を１００回後、ウエイトトレーニングを数種類。 それからエアロバイクを３０分。 走行記録の更新です。 ランニングは２週間位サボ... 続きをみる

行きたい場所・・。

どうも、管理人です。 今日は長かった盆休みが明けてからの仕事・・。 早起きに関しては自転車乗るときに５時起きとかしていましたので なんて事無かったのですが、 やはり仕事となると話は別・・ｗ　調子が出ませんｗ 仕事中は普段よりも多めにあくびが出ます・・。でもボーっとしてたらまた ミスっちゃいますから... 続きをみる

昨日の出来事

どうも、管理人です。 昨日は人数不足という事で婚活ＰＴへ初参加してきました。（今更ｗｗ） そして、途中のコンビニに行くと、この間いた 黒猫ちゃんが居ました。ほんとに可愛い。 黒豆君もこの位人懐っこかったらいいのに・・。 間違いなくお店の看板猫ですね。 きっと招き猫となってくれるでしょう。 そして、... 続きをみる

盆休みサイクリング

どうも、管理人です。 未だ盆休み中の管理人・・。果たして来週仕事復帰出来るのか心配です。 今日は山岳ルートに行こうとしたのですが、 ２日前のサイクリング時の筋肉痛が残っていて、とても山越えは出来そうに有りませんでしたので、いつもの平坦コースに・・。ヘタレな管理人ですｗ 早朝、今日も中々の良い天気で... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は朝から某バイク店へ。 バイクのオイル交換をしに・・。というのは表向きで 購入時に自賠責を２年しか付けてなかったので、更新のハガキが来たのも有って、 最近ロードバイクばかりに乗っていて全然バイクに乗って無いので バイクを手放そう・・と考えて、バイク屋に今の状態だといくら位... 続きをみる

盆休みサイクリング

どうも、管理人です。 管理人はまだ盆休み中・・。 昨日は結構な雨が降っていて、朝の時点では路面が濡れていました。 ですが、９時位から路面が乾いてきたので自転車で出撃。 ただ、山の方は路面濡れてそうで危ないと思ったので いつもの海岸沿いの道へ。 この時点では降水確率４０％、この後は１０％まで下がる予... 続きをみる

肩こり解消

どうも、管理人です。 連休前からそうだったのですが、 最近肩こりが酷くて・・、地元の安い日帰り温泉でゆっくり浸かっても 取れませんでした。 多分眼精疲労が主な原因だと思うのですが・・、日頃ＰＣ仕事がメインで、家に帰って からもＰＣやスマホ・・、そりゃ目が悲鳴をあげます。 自転車は前傾姿勢気味でずっ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は予報通りに雨・・。しかも結構な大雨。 まずは郵便局へ行って、毎日財布から取り出していた小銭を入金しに・・。 500円玉もそこそこ有ったのですが、14000円程になりましたｗ まさに塵も積もれば山となるですね。 自転車には乗れませんでしたので取りあえず車でお出かけ。 ど田... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 盆休みが開始しました・・が今週は今日を除いてほぼ雨の予報・・。 今日ですら午後からは降水確率が４０％と、朝の時点では不安でした。 まず、いつものコンビニで朝ごはんを・・。 今日はこんな仕様になっています。 工具類とか、フレームバックに入っていた物がフロントバック、 着替えなど... 続きをみる

盆休み開始

どうも、管理人です。 管理人は今日までが仕事だったのですが、明日からいよいよ連休です！ 自転車に乗りまくりたい所ですが・・。 来週のお天気は微妙・・。 雨が降りそうですので、乗れたとしても明日と月曜日の午前中か午後に走れるかどうかです。山道もちょっと天気が変わりやすいですので行かない方がいいかな・... 続きをみる

明日が終われば盆休み

どうも、管理人です。 先日は仕事でのミスで落ち込んでいた所、沢山のコメントを頂きまして、 とても励まされました。本当にありがとうございます。 昨日一昨日と精神的に追い詰められていてブログを見る気にもならなかったのですが、 ようやく立ち直って書くことが出来ました。 自分の信念は ”雑草魂” です。倒... 続きをみる

お金を貰う以上はプロと言う事

どうも、管理人です。 最近また仕事上でミスを連発してしまって・・。 自分だけで完結出来るのならいいのですが、管理人の仕事は一番最初に 手を付ける物ですので、自分がミスってしまうと、誰も気付かなければ そのまま客先まで行ってしまうんです・・。 自分にとって一番辛いのは、他の関わる人に直接迷惑を掛けて... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今日も仕事終了後にジムへ。 まずは10キロランニング。 それから腹筋台で腹筋を100回。 そしてウエイトトレーニング レッグプレスを 51kg ✖ 30回 レッグエクステンション　21kg ✖ 30回 ラットプルダウン　21kg ✖ 30回 ショルダープレス　21kg ✖ 3... 続きをみる

今日の景虎

どうも、管理人です。 今日は久しぶりに景虎君にチュールをあげてみました。 ふだんは親があげているのですが、今日は居なかったので おやつの時間に・・。 IMG 6427＿景虎君にチュールをあげる。 土曜日の4時頃、黒豆君が走って部屋の中に・・。 どうやら白黄色猫がそこまで迫って来ていて、 白黄色猫と... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 いよいよやってきました、週末。 ・・・しかし、台風5号が南方で発生。天気はいいものの、風速の予報では 場所によって１０ｍ以上の風が予想されていて、自転車に乗れるのは せいぜい午前中位になりそう・・。という訳で、比較的近い、自転車で30分位の 場所にある山へ登ってみる事にしまし... 続きをみる

ブログ内に動画を載せる方法（YOUTUBE）

どうも、管理人です。 今日は動画のアップ方法を紹介したいと思います。 管理人の場合はYOUTUBEですので、それで紹介します。 まずは、YOUTUBEへログイン。 まだ会員登録してない方は新規会員登録をしてください。（無料です） そして、ログイン後、上の右側に有る赤マークの ↑（アップロード）をク... 続きをみる

背中の蒸れ対策

どうも、管理人です。 唐突ですが、いつもの癖でまたポチッっとしてしまいました。 今回押した品物はこちら・・。 ORTLIEB(オルトリーブ) サドルバッグ L スレート ORTLIEB(オルトリーブ) 2014-03-07 スポーツ＆アウトドア ORTLIEBのサドルバック（L）です。大容量を歌っ... 続きをみる

避難

どうも、管理人です。 さっき、ふと管理人の部屋に入ってきて、 また目が合って（2度見しましたｗ） 即効で退出した黒豆君。 中々飼い主さん以外に懐いてくれないみたいです。 地域のボス猫の白黄色猫？（以下ボス猫） が黒豆君の家の2軒程隣の家に住んでいて、 どうやら家の前でボス猫が待ち構えているらしく、... 続きをみる

再登山したい。

どうも、管理人です。 ロードバイクに乗り換えてから、平地にはだいぶ慣れました。 ・・という訳で、今度は以前にクロスバイクで登って泣きそうになりながら 走った、山岳コースに今度はロードバイクで挑戦したいと思います。 ↓のコースですね。 高低差はこんな感じです。 獲得標高ってこの場合何メートルになるん... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は朝5時位に外で猫が威嚇し合っている鳴き声で起きましたｗ どうやら、景虎君＆黒豆君 VS 白黄色猫（地域のボス猫？）の闘いだった様です。 3匹とも飼い猫なのですが、どうして争うのかｗ 白黄色猫（まだ見た事ないんです）が景虎君の餌を狙ってやって来る様です。（黒豆君もですが・... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今日は久しぶりにジムへ行ってトレーニング。 まず、トレッドミルで10キロ走行。 その後に、角度キツメの腹筋台で50回 そして、ウエイトトレーニングを2種類ほどやって エアロバイクを30分。 記録表の更新です。 いつの間にか8月になってました・・ｗ