闘い

どうも、管理人です。 ここ数日更新をサボった・・というか、動けませんでした。 それは3日前の夜・・。 夜中に起きると喉が痛くて、そしてなんか熱っぽい・・。 頭だけならともかく、お腹が何故か凄まじく熱くて 熱を測ってみると・・・・。 現状ではとても外出が出来ない体温になっていました・・汗 嘘・・。 ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 景虎君がいつも食べている鰹節・・の内の1商品。 その左下に気になる文言が書いてありました。 高タンパク・低脂肪・・！？ もしかして、かつおってダイエット向きなのかも？ まずは、ダイエット食として名高い、鳥胸肉の栄養素を見てみましょう。 鶏胸肉の カロリーは100ｇあたり191... 続きをみる

最近のダイエット状況

どうも管理人です。 先日、実は運命の健康診断が有りました。 当日は朝ごはんが食べれないのに、前日に10km程ランニングして挑んだのですがｗ （ちょっとだけのズル） 当日の体重はなんと　63.7kg！！ 前日の体重測定では65.6kgだったので、自分でも驚きました。 ただ、去年の健康診断時の体重は6... 続きをみる

初のナイトライド

どうも、管理人です。 今日も朝から猛暑で８時前には３０℃を超える気温・・。 実は早起きしていたのですが２度寝してしまって 早々に外に出るのを諦めてしまいましたｗ そして夜・・。 涼しく（25℃位）なったので 珍しく夜に自転車を出して走り出しました。 でも行くのはいつもの慣れた道。 いつもの場所でド... 続きをみる

今日の運動

どうも、管理人です。 大雨後は猛暑が続いて、今日も朝から暑くなりそうな予感・・。 日が出る前に運動しようと思って、6時台に（出遅れた）家を出たのですが、 もう日が出始めてる・・汗。 いつもの場所で撮影。 1ヶ月位前は綺麗に草が刈ってあったのですが、今はご覧の通りです。 7時台になったのですが、もう... 続きをみる

今日のハイカロリー

どうも、管理人です。 先日、Youtubeで動画を見ていたら、二郎系ラーメンを食べる動画を 見てしまっったのですが・・。 ラーメンのメッカである福岡にはそれ系のお店が有るのですが、 この状況下で行く訳にはいけません・・。 無いかもしれないけど、県内で検索してみると・・。 なんと・・有りました。 と... 続きをみる

新兵器

どうも、管理人です。 先日、家に届いた大きな荷物・・。 イラスト描いて有るのでバレバレですが・・。 中身はランニングマシンです。 コロナの影響や、最近の雨の事も有ったので、思い切って買いました。 まあ、これランニングマシンとしてはビックリする位安いんですけどねｗ 買ったのは ↓ で、なんと3万円を... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日もいつもの様に運動しよう・・と思ったら ご覧の通り・・。 この状態でうるさい固定ローラーで自転車を漕ぐのはちょっと気が引けたので 30分で出来る運動何かないかな・・。と思って youchbeで探したら・・。 この動画を見つけました。 30分間、ひたすらボクササイズです。 ... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は何となくパソコンショップに行ってみたのですが、 やはり何かを買いたくなってしまって・・。 色々見ていると、これが目に止まりました。 安物ですが、巨大なＣＰＵのクーラーです。 それとグリス。（500円くらいの安物だけど、実はクーラーの中にもグリスが 入っていて、不要でした... 続きをみる