今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事終わりにジムへ。 市営のジムに行っているのですが、みんな、どうも月水金辺りに来るみたいで、 火、木辺りはかなり人が少なくて狙い目の様です、 でもトレッドミルは満員で、待っている間に腹筋100回と各種ウエイトを ほぼ全部やってからトレッドミルがやっと空きました。 既に... 続きをみる

悟り・・って程じゃないけど・・。

どうも、管理人です。 悩む時間を無くせば何も悩まなくて済む。 先日読んだ本の中に書いてあったのですが、 人間は考え事をする時、8割はネガティブな事を考えるそうです。 恐らくそれは危険察知能力的なモノで、人間だって今でこそ食物連鎖では 上の方だと思いますが、以前は常に死と隣り合わせの状態だったりした... 続きをみる

ギターも練習中・・。

どうも、管理人です。 ギターも動画アップしてみましたｗ めちゃめちゃ下手ですのでご了承ください。 この曲に思い入れの深い方・・すみません。 それから、先日の景虎君の写真をスマホの待ち受けにしてみました。 カッコ良すぎでしょこれ。

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日も仕事終わりにジムに行ってきて、10キロ程トレッドミル。 それから腹筋100回とウエイトを数十回ずつくらいやってきました。 スッキリはするけども、正直痩せてないと思いますｗ 最近体重測ってないけど一体何キロなんだろう・・。 でも、この頃やっている健康食？のどれかが効いてる... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 山でじっとしている景虎君。 何か虫でも見つけたんでしょうか。微動だにしません。 ・・と思ったら何かに反応・・。 でも捕まえられなかったみたいです。 自分に気付いて近くまで来てくれました。 ・・まださっきのが気になるみたい。 そして、玄関締められいてるのでしたｗ （家の中にいる... 続きをみる

新しい趣味

どうも、管理人です。 今日、家に届いた大きな箱・・。 中身は・・。 ギターです。 年甲斐も無く、ギターをはじめてみました。 最近休みの日も雨が多くて、自転車に乗れない日でも出来そうな趣味を 探していたんです・・。 そして、左右の手や指を違う動作をしながら動かすのが凄くいいって 本に書いてあったので... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は盆明けの仕事はじめでした。 休みが長かったのも有って、エンジン始動するのにも時間が掛かりましたｗ エンジンと言えば車のエアコン・・。 先日ガスを入れ替えてみたのですが、連日の猛暑で日中にエアコンを付けても あんまり効いてない気がする。（軽なのでショウガないかもですが・・... 続きをみる

気分転換と容量増大

どうも、管理人です。 現在ブログの掲載にも使っているパソコン。 まず、メインのＯＳが入っているドライブの容量が１２０ＧＢだったのですが、 WINDOWS１０になってから、他のソフトの容量も巨大化し、常に満杯状態で、 涙ぐましい努力をして容量を増やしていたので・・(笑) 自転車のビンディングシューズ... 続きをみる

やってみると難しい

どうも、管理人です。 また本を衝動買いしたのですが、今回はこちらの脳活ドリル。 本というより問題集なのですが、なんか解くたびに頭が鍛えられている気がします。 その中でも難しいと感じた問題をちょっと紹介したいと思います。 全てひらがなで書かれた数字を計算する問題です。 頭の中で計算してください。答え... 続きをみる

ただそこにいるだけで・・。

どうも、管理人です。 朝、庭にいる景虎君を見つけました。 ただそこにいるだけなのに可愛いんです。 微動だにしません。 ・・と思ったらファンサービスもしっかりやってくれます。 余りに可愛いので動画にしてみました。 朝から可愛い景虎君

足の裏の痛み

どうも、管理人です。 タイトル見て怪我したの？って思うかもしれませんが、 最近、というか多分以前からだけど 自転車乗る時に100kmを超えた辺りから足の裏が凄く痛くなります。 ↓現在使っている、クリッカータイプのビンディングシューズ。 自転車を降りてからも、割と普通に歩ける様な構造になっていて、 ... 続きをみる

本日の衝動買い

どうも、管理人です。 なんとなく、BOOKOFFに行ったのですが、 すると手がどんどん伸びて・・。また本を何冊か買ってしまいました。 この日は5冊買ったけど、それでも1000円ちょっと。 最近の新しい本は1冊で、ほぼ1000円を超えるので、お買い得感が満載です。 ・・・でも、中古本で有るが故に、カ... 続きをみる

健康オタク化

どうも管理人です。 最近、テレビの健康番組や本の影響で色々な物を食べたり飲んだりする様に なりました。 ・玉ねぎヨーグルト 　これはダイエット目的に始めたものです。 　半輪切りにした玉ねぎ1玉と1パック400ｇのヨーグルトを混ぜて 　冷蔵庫に保存するだけ。 　漬けて直ぐだと苦いので、最低一日は寝か... 続きをみる

週末サイクリング。

どうも、管理人です。 いよいよ盆休みが開始しました。 連日の猛暑は言うまでも無いので、朝5時位に自転車に乗って、 景虎君に窓越しに見送られながら家を出発。 この日の朝ごはん、照焼きチキンマヨネーズとチーズオニオンスティック。 いつも朝から濃い目です。 ・・え？コスモス？なにもこんな暑い時期に咲かな... 続きをみる

ほっとするひと時

お食事中の景虎君。 エサを美味しそうに食べているのを見るのが一番癒されます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑↑↑ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結局覚えてくれなかった呼出しベルｗ

今回のお買い物

どうも、管理人です。 この間のボーナスも有って、某ＡＭＡＺＯＮにて色々と買い物をしました。 ・・と言っても諭吉さん一人分位ですｗ まずは自転車のスプロケット。 今は11-28Tというのが付いているのですが、自分は平地を走る事が多いし、 もしかしたらだけど、28Tだと軽すぎて逆に坂が遅くなってるんじ... 続きをみる

ロードバイクを買ってから1年経過

どうも、管理人です。 なんかもっと乗ってる感じがしますが、 ロードバイク（ビアンキ　イントレピダ　105）を 買ってから1年と１カ月が経過していました。 現在の走行距離は約3500km。 一か月辺り約318km程走っている計算になります。 しまなみ海道に行ったり 阿蘇に行ったり（阿蘇山は途中で挫け... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日は久しぶりに仕事帰りにジムへ行って来ました。 人少なっ！と思ったら、ランニングマシンだけ満員で まずは腹筋を100回やってから、10キロ軽くランニング。 土曜日に久しぶりにサイクリングやった影響でなんか足に違和感があった。 でも走り出したら調子よくなってきたので、どうも硬... 続きをみる

今日の出来事。

どうも、管理人です。 朝、どこかへお出かけする景虎君。 いってらっしゃい。 でも日が差してくると、家の中へ。 いつもの場所で伸びてました。 「暑いにゃんよー。」 そりゃ毛皮着てるからね。 部屋エアコン付けたのに、この後は玄関の土間で寝てました。 今日は昨日に増して暑かったと思います。 そして、自転... 続きをみる

灼熱のサイクリング

どうも、管理人です。 今日は土曜日、最近は忙しくて仕事の日も多かったのですが、 この日は休みになったので、残業と休日出勤で弱った体を鍛えるために 早朝からサイクリングへ。 まずはコンビニで早めの朝ごはん、相変らず朝から濃い目です。 朝5時30分頃、日がまだ当たらないので若干涼しい（それでも27℃ｗ... 続きをみる

懐かしい

知らなかったのですが、 キャプテン翼がリメイクされて今年から放送が開始されていました。 言うまでも無く、サッカーアニメの金字塔ともいうアニメで、 海外でも放送されていた事も有って、 影響を受けた子供達が世界的なサッカープレーヤーになった事でも 知られています。 キャプテン翼に影響を受けた世界的選手... 続きをみる

変わりたい・・。

出勤前、座敷で寝ころぶ景虎君・・。 変わって寝たいｗ でも会社・・。