今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 最近また仕事のミスが増えてきたので、ちょっとネガティブ気味だったのですが、 運動してポジティブにしていきます。 反省は必要だけども、悩んだらダメ絶対。 ・・という訳で、何時もの通りに 各種ウエイトを30回ずつと腹筋を100回。 それから10kmランニ... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 今日は、珍しく週末にしては土日連続で天気が良かったのですが、 昨日の週末ライドの筋肉痛が酷くてｗ 自転車には乗れず、それどころか午前中ロクに動く事が出来ませんでしたｗ 強風も有って、想像以上に疲労が凄かったみたいです。 外を警備する景虎君。 最近来ない黒豆君が気になっているん... 続きをみる

週末サイクリング

どうも、管理人です。 先週は強風で中止したサイクリング。 昨日は結構な雨が降っていて心配でしたが、今朝になると 路面も乾きかけていた状態でしたので景虎君に見送られながら出発。 そして、家から自転車で15分のコンビニで朝ごはん。 ・・そして、ここで重大な事に気付きました。 パンク修理キットや携帯工具... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 仕事は忙しいものの、定時で帰れてしまうという、ある意味恐ろしい状態が 続いているのですが、仕事後に時間が出来るので凄く助かる面も有ります。 今週も土曜日は休めそうですが、天気がちょっと微妙そうですね。 自転車100km超えは土曜日限定のルールにしてい... 続きをみる

影響を受けやすい人

どうも、管理人です。 昨日、たまたまテレビを付けたら、 缶詰の事をやっていて、 さば缶には生の状態の20倍ものＤＨＡやＥＰＡが含まれていると言うのを聞いて・・。 つい・・買ってきてしまいましたｗ やっぱり、みんな見ていた様で、商品棚は品薄に・・ｗ 多分子供に食べさせようと買って行ったお母様方の顔が... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 いつも通り、ウエイトを各種30回ずつと腹筋を100回。 それからトレッドミルを10km。 昨日の自転車疲れも有ったのか、ダラダラとした走りになりました。 今日もフルーツパフェ。 帰ってから景虎君の写真を撮ろうと思ったら、 入れ違いで何処かへ出かけた様... 続きをみる

週末ちょっとサイクリング

どうも、管理人です。 昨日は強風で自転車を中止しましたが、 今日も引き続きお天気は良くて、風も昨日よりは弱いみたい・・。 でも寒くてｗ 朝7時位に家を出ようと思っていたのに、結局出たのは10時半でしたｗ でも寒かったのは日当たりが悪い家だけで、 いざ外に出てみると暖かくて、少し寒い時用の恰好では暑... 続きをみる

今日の出来事。

どうも、管理人です。 今日は晴天では有ったのですが・・風速が８ｍ位有って・・。 サイクリングは見送りました・・。 でも、知恵袋なんかを見ると、皆さん、風速関係無し（台風とかじゃ無ければ） にサイクリングに行くという意見が結構有ったので、次は多少風が有っても やってみたい・・と思います。 明日は天気... 続きをみる

明日は金曜日

どうも、管理人です。 最近忙しいのも有ったのですが、時間が過ぎるのが早くて、 1日一日があっという間。 この間日曜日だったと思ったら 明日はもう金曜日ですね。 明日は雨の様ですが、明後日土曜日は晴れそうです。 金曜日の雨も今の所夜までは降らないかな・・って感じです。 土曜日、晴れたら久しぶりにラー... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 まず、各種ウエイトを30回ずつと腹筋を100回。 それからトレッドミル10kmといういつものメニュー・・のはずだった。 でも、今日は終盤の所で、係りの人がやってきて、トレッドミルの使用可能時間が 60分から30分にいきなり変更されてしまって、強制終了... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は自販機でこんなものを見つけて・・。 出来心でつい・・。 カフェインとカフェインの夢のコラボレーション。 味は説明が難しいです。 もう一回買うかと言われると・・ノーコメント。 いや・・これは別々に飲もうよ・・。 手を舐める景虎君。 これから寝るみたいです。 画面も新しくな... 続きをみる

故障したモニタ・・。

どうも管理人です。 先日の記事から書いていた、故障したパソコンのモニタ。 とりあえず、分解して中身を見てみる事にしました。 大体のモニタはモニタの淵の合わせの部分にマイナスドライバーを差して開ける 感じのが多いのですが、このモニタは中々開かなくて・・。 モニタが手垢だらけになってしまったのですがｗ... 続きをみる

今日は登山

どうも、管理人です。 今日は、先日ツールドちゃんぽんでご一緒したＨさんのお誘いで, その前の年のツールドちゃんぽんと天草マラソンでも一緒になった Ｏさんと3人で、 五家原岳という山へ登山に行くことにしました。 自転車で、ですけどねｗ 正面に山見えるじゃ無いですか・・この一番上まで行くそうなんですよ... 続きをみる

モニタはやっぱり故障？？

どうも、管理人です。 昨日の記事に書いていた、モニタの件、 故障した？モニタはサブモニタとして使用しているものです。 1画面じゃ足りない時に使うので、普段は壁紙とアイコンだけ表示されている 事が多いです。 そして、これはスマホで画面を撮影したもので、 アイコンを表示してない状態のはずなのですが、 ... 続きをみる

パソコンのモニタが故障？？

どうも、管理人です。 今日、仕事から帰って来て、ＰＣを起動すると・・。 ２個ある内の1個のモニタがおかしい・・。 「右側のモニタなんかおかしいね。」 景虎君も困惑の様子・・。 配線つながずに映してみて、よーく見ると、液晶に横に多数の筋が入っていました。 液晶の故障は痛い・・。 2万位で買えはするけ... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ。 いつも通りに腹筋100回と各種ウエイトを30回ずつ。 それからトレッドミル10km・・。 久しぶりに走ったのでペースが上げれず・・体調もあんまり良くなかったかも？ 今日もフルーツパフェです。 この前にラーメン（多分醤油）とかスパゲティとか突破してきて... 続きをみる

久々に週末サイクリング

どうも、管理人です。 昨日は台風でしたが、今日は午後から晴天。 朝方は路面が濡れていたのですが、乾いたので昼少し前位に 自転車で家を出ました。 ここはバルーンフェスタの会場にもなっている河川敷です。 左側に大きな川が有るのですが、会場用地の方が大きくて川が小さく見えますｗ そして、いつもの村中城。... 続きをみる

蒙古襲来！！

どうも、管理人です。 今日は台風２５号が昨夜から昼前まで九州北部の方にも掛かっていて 風が強くは有ったのですが、管理人地方では台風がルートを北にそれた為 特に被害も無く通過しました。 でも玄関前は落ち葉だらけｗ 今日は路面が濡れていたので片づけは明日ですかね。 明日は久々に晴れそう？な感じです。 ... 続きをみる

今日の景虎君

どうも、管理人です。 朝・・毛布に包まっている何か・・。 中身は景虎君でした。いきなりスマホで撮影したので驚いています。 寝たふりをしながらチラ見。 そして、今度はホントに寝ます。 起きてからボール遊び中。 この姿、名前の景虎君同様、上杉謙信公の様です。 毘沙門天の化身？です。 それから、来年の佐... 続きをみる

ADHDは治せる！・・かも

以前このブログでもカミングアウトしましたが、 自分は注意欠陥型のADHDの可能性が非常に高いのですが、 同じように悩んでおられる方に耳寄りな動画が有りました。 樺沢紫苑先生の動画ですが、 内容的には運動する事で脳の機能を向上させることが出来て、 症状の改善に効果が期待できる。というのと、 同時に２... 続きをみる

今日のジム

どうも、管理人です。 今日も仕事帰りにジムへ行ってきました（中１週間位ｗ） 各種ウエイトを一通り３０回位と、腹筋を１００回。 それから順番待ちの間にエアロバイクを１０分程漕いで・・。 それからやっとトレッドミルが開いたので 10kmのランニング。 筋トレとかエアロバイクが足に来ていて、走るのきつか... 続きをみる