一応ＧＷ

どうも、管理人です。 いよいよ本当にやってきました。ＧＷ。 明日と後一日は仕事行かなきゃですけど、一応連休です。 今日は、購入したビンディングペダルとシューズの効果を試したくて、 朝から自転車に。 朝起きて、電気を付けると、景虎君まだ寝てて、眩しかったのか、 背中向けて寝てました。ごめんね。 そし... 続きをみる

今日の景虎君

どうも管理人です。 今日はＧＷ前の最後の仕事の日。 定時までしか仕事が出来ないので また朝５時に出勤。 朝４時に起きて着替えていると、足元に毛玉の感触・・。 景虎君でした。 お出かけ前にあいさつに来てくれたみたいです。 働いてくるよ。ぶれてるけどｗ 今日は遅い、会社の歓迎会も有ったので夜１１時位に... 続きをみる

ＧＷに向けて

どうも、管理人です。 いよいよやってきました。ＧＷ。明日から休み・・と言いたい所ですが、 明日まで仕事です。日曜が休みで、月曜はちょっと出勤。 本当は休みなのですが・・。 最近はまたブログを更新する間も無い位に仕事が忙しくて でも僅かな隙にまたａｍａｚｏｎでポチリ・・。 もう病気です。まあ、残業頑... 続きをみる

おやすみ

景虎君久しぶり。

今更気付いた

どうも、管理人です。 管理人愛用のランニングシューズ アディダスのボストンブート、 スポーツデポの在庫処分で３９８０円でゲットした物なのですが、 （定価は１万円程の筈・・・。） たまに、裏面を綺麗に拭いてジムでも使ってたりします。 ちょっと後ろ側のラバーがそろそろ寿命な感じですがｗ 良く見てみると... 続きをみる

リベンジ

どうも、管理人です。 いよいよこの日がやってきました。（明日ですが） 健康診断です。 今まで健常を誇ってきた管理人が、去年唯一再検査を喰らいましたｗ しかも、その内容はメタボですｗ 20代の頃は体重56~58kgをキープしていたのですが、 30後半になってから急に体重が増えだしてしまった次第です・... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今日はジムで泳ごうと思って、いつものプールのある施設へ。 でも、今日はいつもと施設の様子が違って、２０周年記念のイベントをやってました。 プールに限っては小学生まで無料解放となっていて、これは泳ぐの無理かな？？ と思いましたが、みんなそう思っていたのか、一般の利用客がいつもよ... 続きをみる

今日の景虎

どうも、管理人です。 最近景虎君の記事が余り無かったと思うのですが、 外に遊びに行く時間が長くて、中々家に帰ってこなかったんです。 今日は久しぶりに部屋で寝ていたので写真とります。 まあ、いつも通り寝てます。 ぐっすりと 遊び疲れているんでしょうか どあっぷ 久しぶりに帰ってきたのに、管理人に写真... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日はホントは休日だったのですが、 急遽仕事により休日出勤、予定していたロングライドは中止。 仕事は午前中で終了。 仕事終わったらプールが有るジムへ行こうと思っていたのですが、 余りに天気が良かったので、 隣県までは無理ですが、昼からサイクリングに変更。 今日は本当に天気が良... 続きをみる

断念

どうも、管理人です。 明日予定していた、１３０ｋｍの自転車でのロングライド。 今日、超特急の仕事が入ってしまって、 さっき帰宅したのですが、明日も出勤することになりました。 久しぶりの休日出勤です。 まあ、午前中位では終われそうですので、 終了後プールで泳ごうと思います。 ロングライドはＧＷのお楽... 続きをみる

週末に向けて

どうも、管理人です。 週末の約１３０キロロングライドに向けて、軽く自転車の整備。 というか、フレームを磨きました。 ピカールでｗｗ ピカールといっても、液体の方じゃなくて、 ペースト状の方です。 ↓こういう奴。３００円位なのに、効果は絶大。 絶対に落ちないと思っていた、フレームの黒い油汚れも綺麗に... 続きをみる

昇格試験

どうも、管理人です。 今週の土曜日は今の所、晴れ/曇りの予定。 水泳をやろうかと思っていましたが、 変更して、クロスバイクでロングライドをやりたいとおもいます。 自宅から福岡市内に有る、公園の 駐輪場まで、片道多分６５ｋｍ位。 そして、ラーメンを食べて帰るという、往復１３０ｋｍ位の 超過酷な自転車... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 いつものジムに行こうと思ったら、昨日休館日だったはずなのに 今日もまさかの休館日、もう一つのプールある方のジムへ行きました。 でも水着は持ってきてないので、まずはランニング。 今日はなんかいつもよりきつくて走れなかったけど、なんとか１０キロ走行。 いつものフルーツパフェ。パフ... 続きをみる

抽選

どうも、管理人です。 今日、たまたまランネットの方を見たら、 今年の福岡マラソンの抽選が今日から始まっていました。 早速運試しに抽選にエントリーｗ 去年の実績から言うと、確率は1/5です。 年々大会への評価が上がっていますので、また倍率は上がるかもしれませんね。 来月の２２日まで応募が可能みたいで... 続きをみる

今日の出来事

どうも、管理人です。 今日は朝から晴れ、自転車かバイクか悩んでいたのですが、 なんとなくバイクな気分だったのでバイクでお出かけ。 天気がこんなに良かったのは久しぶりだったのですが、 まあ、自然とこうなりますｗ バイクだらけｗ 道ではロードバイクも沢山走っていました。 ロードの間にバーハンドルのクロ... 続きをみる

今日のトレーニング

どうも、管理人です。 今日は天気予報的には降水確率が２０％程だったのですが、 管理人の天気センサーでは、何となくバイクや自転車で出かけるのは辞めた方がいいな・・。と感じていました。 晴れてはいましたが、車でプールの有るジムへ。 前回、2000メートル連続で泳いだので今回はもっと泳いでみよう・・。と... 続きをみる

軍曹赴任。

どうも、管理人です。 今日、風呂に入ろうと蓋を開けると、直径８センチくらいの蜘蛛が・・。 見た目は怖いけど、臆病で害虫も退治してくれるヒーロー、 通称軍曹が我が家に今年はじめて？？赴任しました。 昔から蜘蛛は殺しちゃいけないと言います。 人間に対して、見た目は怖いけど、害は無いですからね。 しいて... 続きをみる

葛藤

どうも、管理人です。 今回、管理人が会社でやらかした失敗、かなり炎上していて それが、最近の運動エネルギーに変わっていますｗ そうでもしないと寝れないｗ 自分だけが悪いわけでは無いのですが、連帯責任とは言え、過失は７割は自分ですので 減給とかになってもおかしく無い様な状態ですｗ まあ、丁度ベースア... 続きをみる

今日のランニング

どうも、管理人です。 今日も仕事のストレスを発散すべく、 ジムへ、（プール無い方） まずは１０キロランニング、１台しか空いて無くて、横にウォーキングしてる 友達連れの女子がいて、なんか言ってたけどガン無視。 その後、腹筋を１００回。 そして、前回足をつった、エアロバイクへ、 隣にはなんかさっきの女... 続きをみる

猫が可愛すぎて辛い

どうも、管理人です。 今日は朝から景虎君が居なくて さっき外から帰って来ました。 このままねます

久しぶりに事務toジム

どうも、管理人です。 今週は雨模様の天気で、 今日は仕事帰りに携帯を忘れて依頼、数か月振りにプールが無い市民施設のジムへ、 ちょっとこの日は仕事でやらかしてしまって、ムシャクシャしていたので まずは10キロ程ランニング。 いつものフルーツパフェです。 なんか外走るよりルームランナーで走る方が最近キ... 続きをみる

個人的に悲しいニュース

どうも、管理人です。 知っている方も居るかもしれませんが、 去年の台風の影響で、ジャガイモ不足に陥り、 既に数種類のポテトチップスを生産停止しているそうです。 今日の昼休みにこのことを知り、会社の帰りにドラックストアに行くと 既にポテトチップスは品薄になっていました。 ジャガイモの仕入れは殆ど北海... 続きをみる

今日のランニング

どうも、管理人です。 今日は走行としては約１１日ぶりｗ だいぶ間が空きましたが、体が重い？ながらも走って来ました。 コースにいくつか桜の木が有って、夜桜もまたいいですね。 僅かの間では有りますが、ちょっと走るときの楽しみが増えました。 さて、今日のスタッツです。 各キロ毎のペースです。 家に帰って... 続きをみる

春を探しに

どうも、管理人です。 今日の天気予報は夕方まで降水確率が０％！ 昨日までは雨の予報だった様な・・。 という訳で、バイクでお出かけしました。 いつも通り、特に目的も無く、さ迷います。 国道を走っていると、少し入った田んぼ道に桜並木が見えたのでそちらへ。 記念撮影。 1キロ位この桜並木が続いて居ました... 続きをみる

サクラ・サクラ

どうも、管理人です。 先日の予告通り、丁度桜が満開になっていたので地元の桜の名所へ。 SONYの一眼レフｗｗ　を持って撮影に行きました。 ほぼ写真だけですがｗ 桜まみれです。ここは公園なのですが、実は古墳で、面積がかなり広いです。 予想以上の広さに方向音痴の管理人は迷い気味でしたｗ 迷いながらも、... 続きをみる

今日のスイミング

どうも、管理人です。 今日は雨だったので、いつもの温水プールへ行きました。 この日はみんな花見にでも行ったのか、管理人が行った時点では 人が居なかったので、遠慮なくレーンが使えました。 という訳で、連続でどれくらいまで泳げるのか試すことに・・。 一番端のレーンでは、小学生のプール教室みたいなのをや... 続きをみる

もしも・・

どうも、管理人です。 これから書く事は、非常に重い内容ですので、 気分を暗くされたくない方は読まない方が賢明です。 それでは内容に入りたいと思います。 管理人の両親は現在父が６５歳、母が６２歳になります。 管理人はまだ辛うじて３０後半です・・。 そろそろ、もしも両親が要介護の状態になってしまったら... 続きをみる

週末はいつも雨・・。

どうも、管理人です。 先週もこんなタイトルの記事を書いたような・・書いて無い様な・・。 とにかく、今週末も天気が怪しいです。 先週は土曜日に関しては同じような天気予報で午後からの雨でしたが、 明日はどうでしょうか・・。明日にならなければ解らないという、 天気予報はホントあてになりません。 現在の予... 続きをみる

今日の景虎

どうも、管理人です。 今日も雨・・。ランニングは諦めました。 ストレスが溜まっているのか、朝から左手の人差し指がたまに痙攣というか、 勝手に足が笑う様に動きます。 「大変だにゃ！！」 取り合えず寝てたのですが、 起きたら、景虎君が太ももの間に寝てましたｗ そんなとこで寝るなしｗ こんなに甘えてくれ... 続きをみる

走りたかったけど時間が無かったので3本ローラの練習。

どうも、管理人です。 今日は家に帰って来たのがちょっと遅かったので ランニングの門限が過ぎる為、久しぶりに3本ローラの練習をやりました。 毎度、散らかっている倉庫内で練習。（これでも少しは片付いたｗ） そういえば、管理人、右手首を前回のタイヤ交換時に痛めましたが、 まだ治っておらず、3本ローラ中も... 続きをみる

代償

どうも、管理人です。 昨日、車のタイヤ交換をしました。 タイヤレバーで力仕事を約4時間続けた結果・・。 右手の手首を痛めてしまって、どうやら腱鞘炎ですｗ シップを貼ってテーピングで止めてますｗ これは２，３日で治ります・・多分。 昨日作業してる時点で痛かったのですが、 どうしても昨日中に終わらせた... 続きをみる

車のタイヤの交換。

どうも、管理人です。 今月末が車検なのですが、タイヤの溝がちょっと心配で、 普通に交換すると、軽自動車とはいえ、14インチなので、いいタイヤだと工賃込みで 4万円以上はします。 車検と同時にその出費はちょっと痛い・・ちょっとでも安く済ま せたい管理人が 出た暴挙。自分でタイヤ交換しちゃえ・・。 昨... 続きをみる

ちょっとそこまでお買い物

どうも、管理人です。 昨日のブログでは雨が降りそうな予報をアップしていましたが、 今日になってみて、実際の所はいい天気でした。 という訳で、自転車に乗ってちょっとお買い物へ。 今日の服装ですが、クロスバイクと言うことで、カジュアルな感じです。 最低気温は8℃、最高は13℃という事でしたので若干厚着... 続きをみる