どうも、管理人です。

今日は会社が普通に出勤日でした。

そして、終わってからジムへ。

12月に入ってから全く行けて無くて約、一か月ぶりｗ

今日はクリスマスだから人少ないかな・・と思ったのですが、

意外と多くて、ランニングマシンが空いてませんでした。

ウエイトを何種類か30回ずつと、腹筋を100回やってトレッドミルへ。

トレッドミルが全台新しいのに変わってました。

凄い。さすが市営のジム。

ランニングもホント1か月ぶり程です。

走り出して5キロ位で膝が痛くなったので、そっから歩いてまた終盤に走って
とやっていたら10キロにすら届かず時間切れ・・ｗ

忙しかった期間に相当体力が落ちてしまった様です・・。

また一から鍛えなおさないと・・。

なんか毎年こんなパターンですが、3月のフルマラソン走れるんだろうかｗ

今日はカレーでした。

手を舐めてる景虎君。

「何？」　なんでも有りません。

しばらくすると、景虎君がこんな感じで寝てました。
君、中身絶対おっさんだろ。