どうも、管理人です。

今日もランニングをしてきました。

外ランニングをしたのですが、今日はご飯を消化しきれてなかったせいか

ちょっと走りながら吐き気がして

１０キロ以上走るつもりが、途中で引き返しました。

食べてから１時間は経ってたと思うんですけどね。

良かった点としては、走行前にかなり肩こりが酷かったのですが、

すっかり良く成りました。

ランニングは肩こりに効果絶大です、腕を振るし、血行が良く成るからでしょうかね？

ところで、前回ランニング用に買っていた

ランニングバックを使った感想を書き忘れていました。

中にスマホとバッテリーと日本タオル等を入れた状態で

土曜日に４０キロ程走ったのですが、走行中特にゆさゆさ感も無く

気になることは有りませんでした。ただ、結構締め付けないとたわみが気に

なるかもしれません。自分の場合は擦れたりすることはなかったです。

ただ、ペッドボトルまで入れるとギューギュになってしまいますので

もうワンサイズ大きい方が良かったかな？と思います。