どうも、管理人です。

最近トレーニングの方もすっかりサボっていて、

自転車に至っては、家の中では何回か漕いでいましたが、

外での実走は多分、初詣以外では寒くて走ってないと思いますｗ

ランニングの方は先月ボチボチ走ってはいましたが、

先々週位からは平日も雨が多くて中々走れず。

今日はようやく走れました。

９日ぶり？にいつものコースを走ったのですが、

開始３キロ位で足を攣りそうになって、若干ペースを落とし、

更に１時間に１本しか走らない電車（正確には汽車）の踏切に捕まったので、

今日は遅かったのかな？？と思ったら

結局の所はいつもと変わらない位のタイムでした。

いつも走っている時はゴールするまで時間を見てないので

どれ位で走れたのかが楽しみでは有るのですが、ランナーとしてはダメダメです。

自分は寒いとどうしても体調を崩しやすいので、本当に春が待ち遠しいです。

ランニング後、景虎君が迎えに来てくれました。

安定のピンぼけです。

こっちは久しぶりに登場のレイ君。

ネズミのおもちゃを抱いてます。

傷の方はだいぶ小さくて浅くなってきました。

あと１週間位したらほぼ完治するんじゃないかな？と思います。

そして寝る景虎君。

それから、最近これを風邪薬代わりに飲んでます。

ジンジャーエールなんですけど、これを常温保存しておいて

一口ずつラッパ飲みしています。

ホントに効いたのかは解りませんが、

風邪ひきかけの時に飲んだら、多分治りました。

炭酸で気道が広がると思いますし、

生姜のジュースなので風邪に何となく効きそうな気もしますが・・？