今日のランニング
どうも、管理人です。
今日は雨だったので、またいつものプールが有るジムへ行き、
10キロのランニング(ウォーミングアップとクールダウン含む)と
1000mの水泳をやってきました。
まずは10キロ、ルームランナーで走ります。(いつもの如く、写真がボケてましたw)
そして、いつものフルーツパフェです。
この後、1000m水泳をやったのですが、
昨日の記事で曇り止めを紹介したばかりなのに、ゴーグルにやるのを忘れてて
ゴーグルでも曇り止めが出来るのか確かめれませんでした。
ちょっと曇りまくりだった。
次回は試したいと思います。多分大丈夫。
という訳で、走行記録は12月度に変わりました。
11月の走行からだいぶ開いてしまいました・・汗
12月は忘年会やらで飲食の機会が増え、体重が増えがちなので
しっかりカロリーを削らないといけません。
そして、今日の昼ご飯です。とある定食屋さん。
以前はこんなに車停まって無かったのですが、食べログで高評価だった為、
毎週こんな感じですw
満席で、更にお店の中で10人くらい並んでましたw
今日のお昼ご飯はこちら。
カツカレー(950円)です。
ご飯が茶碗3杯分位、カツがぎっしり乗っています。
ここに来る殆どの人がこのカツカレーを食べます。
10キロ走ってさらに1キロ泳いだ管理人でも食べるのは辛かった。
カップルも何組か来てましたけど、ここはカップルで来るのはちょっと
お勧めできないかな・・w
大食い同士ならいいと思うけど。