どうも、管理人です。

今日はかなり久しぶりに仕事帰りにジムに行きました。

10月からの消費税10%に伴って、ジムの方も、2時間300円→310円に
値上げしていました。

これは地味に痛いのかも・・。

月曜日に走った時の疲労が若干残っていたので、この日はトレッドミルだけに

しようと思っていたのですが、満員だったので

まずはエアロバイク。

5分も経たずにトレッドミルが空いたので移動します。

そして、トレッドミル。

とりあえず10km走って後はクールダウンで1時間きっかり走りました。

あと1.1calで画像が変わったのに惜しい・・。

懐かしのフルーツパフェです。

いい歳したおっさんでは有るのですが、一度こんなフルーツパフェを食べてみたいです。

クローゼットの中から出てくる景虎君。

イケメン過ぎます。