適当生活のブログ

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

猫故に・・。

どうも、管理人です。


今日、仕事から帰り、部屋に帰ると鳥の羽が・・。


また景虎君が外で鳥を捕まえてきたそうです・・。


しかも今日は2匹・・。


でも、いずれも殺しては無くて、部屋の中を飛び回っていたのを、捕まえて逃がしたとの


事なんですが・・。


もう、知恵袋にでも投稿して、皆さんの意見を仰ぎたい位です。


でも、返ってくる答えは、「猫の本能だから仕方ない」になるのは解り切ってます。


管理人にとって、この問題は、仕事より難しい課題です。



大人しくしてたら普通の猫なのになあ・・



今日のランニング

どうも、管理人です。


今日は雨が降っていなかったので、久しぶりにランニングに行ってきました。


今日のスタッツです。


いつも11キロギリギリ届かない距離なのですが、


今日は下水道工事で少しだけ遠回りしたので、300m程プラスされました。


3月19日のハーフマラソンまで後10日、今シーズンは今の所怪我も無し、


体調も良好です。(昨シーズンは酷かったですからね・・。)


水曜日位までならこの距離走っても大丈夫かな・・。


各距離でのペースです。



11キロでペースガタ落ちしてるのは、スマホ止めるのに時間が掛かった為ですw



走行記録も更新。


大き目の画像を貼ると字が見えなくなりますね・・。


見難いですが、回転しますw(斬新なアイデアw)


今日は何と、約一週間前からすると体重が1キロ以上落ちてましたw


まあ、誤差でしょうけどね。


最近やってる事と言えば・・運動関係無いですが、


昼ご飯を弁当から、おにぎり2個に替えた事ですかね・・。


ご飯茶碗一杯分(160g位?)をおにぎり2個にして、それにふりかけを掛けたものです。


なんでおにぎりにしたかと言うと、管理人の仕事は突発的な物が多いので、


おにぎりだと、昼休みでも、おにぎりを食べながら、片手で仕事を出来るから・・という


社畜な考えからですw


まあ、それで体重が落ちるのなら万々歳ですw



・・・本当の所、何が原因なのかは解りませんがね・・。


それか、体重計が早くも壊れていますw



という訳で、久しぶりの、体重公開処刑。管理人の身長は168.5cmです。





肥満と言う言葉が無くなりました・・。





ランニング後・・
部屋に帰って電気を付けると、眠そうな景虎君。
ごめん、起こした。




ご機嫌を取ります。


そして、しばらくすると、また夢の国へ・・。



今日も雨

どうも、管理人です。


19日のハーフマラソンに向けて、昨日は雨だったので


今日こそは走りたかったのですが、生憎の雨・・。


・・というか、朝方なんかは少し雪が降る位寒かったです。


という訳で、昨日に引き続き、3本ローラの練習です。


一本目に15分程練習して、


動画は2本目なのですが(かなりフラついてますw)、開始から5分後位に、ベルト代わりのチューブが取れて


ローラが回らなくなりましたw





↓通常状態


↓ベルトが外れた状態。丁度、切ったチューブの結合部分なので、
鬼の様にホッチキスされていますw


原因は多分ですけど、稼働時間が長くなると、チューブが熱?で張りが緩むんじゃないか


なあ・・??って気がします。


それと、これに使用しているチューブはもう5年も、6年も使っている物なので


それも問題なのかもですね。ロードバイク用のチューブはちょっと細いので


ママチャリ用なんかの大き目の安い幅広いチューブを付けてみようかな??


と思います。



・・・そんなこんなで、1時間程練習しました。


しかし、この3本ローラは凄く汗をかきます。


常にコケる危険性が有るので緊張感で汗をかくのと、


運動して汗をかいているのと、正直どっちが多いのか解らないです。




・・・運動後、部屋に戻ると、外から帰ってきた景虎君がやってきます。


そして、予備が無いのに希少なヘッドホンのケーブルをガブガブし始めますw


やめてーww それ破壊されたら聞けんくなるw


景虎君はヘッドホンのケーブルとか、iphoneのライトニングケーブルとか


高級なケーブルにしか興味が無いので困ります・・。


なんか普通のケーブルと違うんか?



ケーブル、美味しかったぜ・・と言わんばかりの表情・・。



景虎君、君には破壊神の称号がふさわしい。