どうも、管理人です。

今日も仕事でやらかして、心が折れていたので

ジムに行って運動。

まずはルームランナーで10キロ走行。

・・・。６.7キロ位でセンサーエラーで停止。

係りの人を呼んで、リセットしてくださいと言われ、再度走行。

1キロ位走るとまたエラーで停止。再び係りの人を呼ぶと、今度は

センサーを掃除してくれました。その後再び走行開始。

そっから3キロ程走りましたが、止まらなくなりました。

一度完全停止すると、また走り出すのがとてもキツイです。

センサーエラーの為測定できず、写真が有りませんｗ

でも確実に10キロは走りました。

その後、50回腹筋。

そしてエアロバイクを30分。こちらは写真が有ります。

ケイデンスが110回を超えると警告音が鳴って、回転が速すぎますと出るので

メンドクサイ。今日も4回くらい鳴った。

結構運動してるつもりだけども、全然体重が減りません。

運動しているうちに仕事のストレスは吹っ飛んでいきました。

でも明日また現実に戻ります。

雑草魂で頑張りたい所です。

土曜日はまた隣県まで約130キロライドをやりたいと思います。

汗臭い対策として、リュックに着替えを入れておいて、

ネットカフェのシャワーを借りる。（30分の最低料金で350円位？？）

天神のサイバックならコインランドリーも有るらしいので洗濯も出来る。

着替えて街に繰り出す。

問題は駐輪場からネットカフェまではサイクルジャージで歩かないといけないｗ