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今日のランニング
どうも、昨日道路の掲示板を見ると、氷点下6℃まで気温が下がっていました。
こんなの九州じゃねえ！と思った管理人ですｗ
さて、今日は先日購入した↓の2999円で購入したシューズで試走。
25.5cmを購入したのですが、実際に走行してみても、かなりのフィット感で
オーダーメイドの様でした。今までNikeのシューズではキツメなのが多かったので
印象が変わりました。
クッション性も良く、足への負担も軽い感じで、また、突起が多いせいか、
グリップが有って、小回りも効きました。
今持っているアディダスシューズにもいい所は有りますので、ローテーションして
使っていきたいと思います。これでシューズの寿命が2倍になります。
さて、今日のスタッツです。
気温は多分3℃位。
シューズの感触を確かめながら走りましたが、まあこんなもんです。
ただ、このシューズ、樹脂部品が靴底に付いているので、小石を踏んだ時に
凄い音がするのが気になりましたｗ（割れはしないのかもしれないけど・・。）
それ以外は全く問題有りません。
距離毎の記録です。 カメが2個出たのは初めてかもｗ
そして、水を2リットル飲み始めてから10日・・。気になる体重・・。
－０．８ｋｇ減量ｗｗ（前回67kg）
これ誤差でしょｗ
ＢＭＩ23.3（前回23.6）
体脂肪率22.5％（前回22.8％）
内臓脂肪レベル 10 （前回10.5）
走行記録を更新しました。今日はランニング後に腹筋も50回、今はこれ以上やると
腰が痛くなりそうですｗ
という訳で、減量の道は果てしななく遠い・・。
まあ、管理人の場合、消費した分、補充しちゃいますからね・・。
引き続きダイエット（と言っていいのかｗ）は続けていきます！！