どうも、管理人です。

先月の末からずーっと残業と休日出勤をしていて、

今日ようやく仕事が落ち着いたので

久しぶりに仕事を早めに切り上げてジムへ行きました。

ジムに来たのどれ位ぶりだろう・・ｗ

多分１か月は軽く過ぎてるｗｗ

ランニング自体は前回のハーフマラソン以来、こちらも１か月以上経過してましたｗ

体力が落ちまくってるのは感じて居ましたが、

ジムへ着いた頃にはトレッドミルは全部埋まっていて、まず腹筋を１００回。

こちらは行けるかな？と思ったら意外といけました。

そして、トレッドミルが開いたので走行開始。

何時ものペースで走り始めたんですが、５キロ位で心臓が辛くなってｗ

ペースダウン。

その後、ペースを上げ下げしながら走って、

１０キロ目標で残り１キロでダッシュしようと、スピードを上げて行ったら

一番スピードが載ったところでまさかのセンサー異常で急停止ｗ

殺す気かとｗ

しばらくすると通常画面に戻ったので再び走り始めて、なんとか１０キロ走りました。

いつものフルーツパフェ。今日はここで帰りました。

やっぱり全く走って無かったので、明らかに体力が落ちてます。

また一から鍛えなおしですねｗ

運動不足解消の為・・忙しくても帰宅してから運動が可能な機器・・。

これしかない。

自転車用のローラー台・・。

候補としては、まず固定ローラー・・。

でも管理人の自転車は一応カーボン製。

固定ローラーはリアフレームまでがっちりと固定する為、カーボンの場合は
割れたりする事も有る様で・・。使ってはダメらしいので没です。
値段的にも割安なのに残念・・。

次に３本ローラー。

こちらは以前自作したのですが、ロードバイクで使うにはちょっと怖くて・・。

後は部屋に置くことを考えると、ちょっとスペース的に難しそう

そして、何よりも転倒の危険も有ります。

更に回転中にブレーキを掛けると吹っ飛んでしまうとか・・ｗ

値段的にも割と手軽な方ですが、ちょっと考える所が有ります。

そして、次の候補がダイレクトドライブ式。

こちらはリアホイルを外して、機器に自転車用のギアを取り付けた状態で

チェーンを付けて固定して漕ぐというものです。

こちらも固定ローラと同じ理由でリアフレームががっちりと固定されると思うので
フレーム破損の恐れが有ります・・。

そして、何より値段が高いｗ

ZWIFT等を始めるにはこういったダイレクトドライブで自動負荷制御が付いた物が
良いらしいですね。別途通信機器も必要な様で、より高価になりそうです。

そして、次の候補はカーボン用に開発されたと言っても過言ではない
ハイブリットタイプのローラー台。

これならリアフレームは固定されないのでカーボンフレームの破損を気にする必要は有りません。

・・ただお値段が若干高め・・。

選択技としてはこれか３本ローラーとなりますが、非常に悩むところです。

運動不足解消用としてはどれもちょっと高いｗ

「僕のプレゼント忘れんといてね。」

解ってるよ。もう一箇所プレゼント送りたい場所が有るんだけど、今から間に合うかな。

どうも、管理人です。

昨日の景虎君、最近管理人に冷たかったのに、なんか急に甘えん坊になっていて・・。

まず、部屋にやってきた景虎君。

そして、出かけようとしていたのに、机の上に乗ってきた景虎君。

別に構って欲しくないふりをしてます・・ｗ

今から出かけないかんのに・・。

仕方ないので、しばらく遊んでから出かけました。

急に甘えん坊モードになって、どうしたんだろう。

クリスマスが近いから何か欲しい物が有るのかな・・？？

でも何が欲しいか解らない・・。どうしたもんでしょう。

猫タワーは新築したし、おもちゃも沢山あるし・・。
とりあえず食べ物でいいかな・・・？

クリスマスプレゼント考えとくね。

帰宅後、まだ部屋にいた景虎君。

こうやって毛布に寝ている時に人をじっと見るのは、毛布を被せて欲しい時

みたいなんです。

はいはい、被せましょうね。

それと眩しいだって？？

解ったよ。

この後、毛布を顔まで被せましたｗ

景虎君、顔にも毛布被せないと寝れないタイプみたいなんですよｗ

先日作ったタイヤ置きのタイヤにダイソーの自転車カバーを被せておきました。

まあホコリ除け位にしかならないかも・・ｗ

どうも、管理人です。

最近ニュースで見る、各地での積雪。

ここ、北部九州でも何年か前には過去に無い積雪が有り、今年もその位降りそうな予感がして・・。

ここ数日は雪マークも出ていたので、前もって準備することにしました。

そして、昨日いつの間にか届いていたこちら。

スタッドレスタイヤとホイルのセットです。

今日は何と仕事が休みになったので、朝ちょっと遅い時間から作業開始。

防振ゴムの不正で有名になったｗ東洋ゴムと聞いたこと無いメーカーのアルミホイル
のセットですｗ
まあ、安かったんですけどね。

でも、このスタッドレスタイヤのガリットというのは結構評判が良いんです。
（使ってみないと解りませんが・・。今年生産のタイヤですのでタイヤの柔さは問題無いです。）

車止めが無かったので、裏山の木を切った時の薪？を車止め代わりにｗ
ジャッキアップして、純正ホイルを外します。

ホイル外したついでに、足回りとかブレーキ周りの掃除もしました。
以前交換したブレーキパッドは殆ど減ってませんでした。問題なしです。

新しいホイル＆タイヤ。

ジャッキアップだけではもしもの時に不安なので、保険にとなりにウマを置いてます。
ウマの場所はジャッキアップポイントではないので、もし落ちたらフレーム曲がっちゃいますけどね・・。
まあ、無くてブレーキ部分が地面に落ちるよりはましです。

以前の純正ホイル。
２か月？位眠ってもらいます。
綺麗にして乾燥中。

これがスタッドレスタイヤの表面、新品でも一応効くらしいのですが、表面を少し削った方がより食いつきが良く成るらしいので、この後、最近忙しくて行けず、伸びていた髪を
切りに行ったり、車のオイルを交換したり、買い物に行ったりしてタイヤを使いました。
まあ、通勤距離が結構長いので直ぐに表面は削れるでしょう。

ゴツゴツした乗り心地かな？と思ったのですが、思ったほど乗り心地は悪く成りませんでした。その点は良かったです。

そして、買い物で買ったこちら、いつもの木材ですｗ

いつもは半分位に切って持って帰っていたのですが、

今回は用途的に切りたく無くて、家に帰ってから考えて切ろうと・・。

入るかなー？？と思いながら入れてみると、入りました！

ちょっと肘置きの位置が高くなる位ｗ

運転に支障有りません。（助手席倒しておけばよかったんですがねｗ）

まずは構造を考えて、材料を切り出します。
庶民の味方、２✖４材（１.８ｍ程の長さで３５０円と超リーズナブル）
を５本買ってきたのですが、結局２本余りましたｗｗ

相変らず倉庫内は散らかってますがｗｗ

まずこんなのを２個作ます。

そして、その間をつなぎます。

遠目じゃ解りにくいですが、今日のはちょっと精度を欠いてて、
結構ずれましたｗｗ

やっぱり疲れてると出来も悪くなるのかな・・。

そして、そこに以前使ってたホイル＆タイヤを乗っけます。

なんだろうこれは・・。タイヤ置き？かな・・。

とりあえずこれに置いて保管します。

２か月位ですのでなにも被せなくてもいいかもしれないけど、

後でダイソーの自転車カバーにでも入れて保管します。

木材の厚みが有るので、強度的にどうかな？と思いましたが

全然問題無さそうです。