今日のトレーニング
どうも、管理人です。
今日も会社帰りにジムへ寄ってトレーニング。
まず、10キロ走行。ジム内はエアコン効いてて涼しかったけど、
走り出したら汗ダラダラw
続いて、腹筋を100回。
そして、エアロバイクを30分間。
エアロバイクは初期状態ではこんな感じになっているのですが、
ドロップハンドル風に下げますw
持つのは横とか、下とか。
30分間漕いで、17.7km走った事になっています。
走行記録を更新、約一週間ぶりの運動になりましたw
最近仕事が忙しくて・・(言い訳
景虎君が、最近ハマっている食べ物、それは鰹節です。
ある日、鰹節をクンクンしていたので、あげた所食べたので、
ご飯に混ぜてあげた所、ガツガツ食べたそうです。
缶詰のカツオは食べないらしいのですが、鰹節は何故か食べるって・・。
という訳で、猫用の鰹節を食べる景虎君。今日は鰹節のみ