適当生活のブログ (Flaky Life Blog)

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

今日のトレーニング

どうも、管理人です。


昨日の記事にまたまた、多くのコメントを頂いて本当にありがとうございます。


今回の件は、まったく凹んでませんよ。


来月からしばらくは個人的なイベントが多数ありますので


しばらく婚活はやらないと思うのですが、またやり出す時には記事にしたいと思います。


今回は失敗したという訳で、それこそネタです。w



さて、来月からは


9/23(土) ツールドちゃんぽん  開催地:長崎県  自転車で80km


10/8(日) 筑後川マラソン    開催地:福岡県  フルマラソン42.195Km


10/22(日) 日本遺産巡りサイクリング・人吉・球磨
                   開催地:熊本県  自転車で110.7km


・・・と個人的に今までに無い過密日程ですw


まあ、どれも2週間位は間が有りますので、回復期間は十分に有ると思いますが、


如何せん、いつものトレーニング不足になりそうな気がしますw


・・そんなこんなで、今日もとりあえず仕事終了後にジムへ。


まずはトレッドミルで10km



そして、いつものフルーツパフェ並みの運動量・・。
チョコパフェなら食べた事有るけど、フルーツパフェってあんまり実感が無い。



そして、腹筋を100回。


それからウエイトトレーニング・・今日もマシンが人で一杯でしたので


腕鍛える奴しか出来ませんでした。


なんだろ、急に筋トレする人が増えてきた様な・・。もう夏も終わるというのに。



そして、エアロバイクを30分。16.5km走った事になってます。



最近体重を書いて無かったんですけど、ちょっと太ったんですよw


心当たりが有りまくるのですが・・w


筋肉が付いた事にしときましょうw 先月、60.7kgまで落ちてたのが62.1kgまで増えましたww



今日も景虎君はまったりしています。



いつ見ても可愛いです。


今日、帰ってからテレビを付けると、野良猫のボブとボブの為に働く、路上生活をする人との話をやっていました。
詳しい内容はネタバレになるので余り言いたくありませんが、


この話、本や映画にまでなっている様です。


「ボブ 猫」 とかで検索すると直ぐに出てきますから


興味がある方は探してみてくださいね!
(でも猫好きな方は大体見てるかもしれませんね。)


残念ながらamazonプライムビデオにはその映画は有りませんでした・・。が


ツタヤにあるかな‥是非映画を見てみたいです。



この様にハイタッチをしてくれるんです。景虎君に出来るかな・・??


×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。