適当生活のブログ (Flaky Life Blog)

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

今日のトレーニング

どうも、管理人です。


今日は久しぶりに会社帰りにジムへ。


まずはトレッドミルで10キロランニング。


久しぶりに走ったのでキツかったです。ペースは相変わらず・・。



そして、腹筋を100回後、ウエイトトレーニングを数種類。


それからエアロバイクを30分。


走行記録の更新です。


ランニングは2週間位サボってましたねwそりゃキツイわw。




今朝、景虎君は今から睡眠時間の様です。管理人は出勤・・。



気持ちよさそうに寝ています。



車に乗ると、景虎君がこっちを見て、お見送りしてくれます。


「いってらっしゃい。」行ってきます。


行ってくるよー。




昨日、写真は取れませんでしたが、黒豆君と景虎君が
玄関入ってすぐの廊下で一緒にくつろいでましたw


近づくとやっぱり逃げましたが・・w
前よりはだいぶ距離が近くなりました。


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