適当生活のブログ (Flaky Life Blog)

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

今日のトレーニング

どうも、管理人です。


今日は久しぶりにジムへ行ってトレーニング。


まず、トレッドミルで10キロ走行。


その後に、角度キツメの腹筋台で50回


そして、ウエイトトレーニングを2種類ほどやって


エアロバイクを30分。


記録表の更新です。


いつの間にか8月になってました・・w



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