適当生活のブログ (Flaky Life Blog)

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

今日のトレーニング

どうも、管理人です。


今日も仕事終了後にジムへ。


まずはトレッドミルで10キロ走行。

その後、腹筋を50回。 今日のは角度がきつかったです。


そして、エアロバイクを30分間。18.4km走った事になってます。



走行記録の更新です。
前回の自転車走行の記録も追加しときました。




参加したいと思っている、ツールドちゃんぽんですが、
まだ調整中の様で、申し込み開始日がずれています。
申し込み開始日が決まったら、その2週間前にはお知らせするとの事ですので
安心です。


出場枠が500台とかなり少ない?気がしますので、先着順と言う事も有り、
直ぐに埋まるでしょうから、開始日にはパソコンに張り付いておかねばいけませんね。




福岡マラソンの抽選結果も明日解ります!
さて・・・どちらになるでしょうか・・?
運次第です。



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