どうも、管理人です。

先日は自分の親への親孝行をしましたが、

今回は、我が家の景虎君への、日頃の感謝の気持ちを込めて、

名付けて、猫孝行をしましたｗ

まずは、猫用のベッド。

夏っぽい素材でクッションも付いてます。

中身はこんな感じです。
いつもエアコンが効いた部屋に寝てるので、その付近に置いておきたいと思います。
使ってくれると良いですが・・。

それから、チュールを3種類、24袋と鰹節じゃなくて、マグロ節？を買ってみました。
マグロ節は鰹節と値段一緒だったけど、食べてくれるかな・・。

・・で、早速設置したベッドに興味を示す景虎君・・。

つんつん・・。

強引に載せてみたものの、華麗にスルーｗ
・・まあそのうち使ってくれるでしょう。

コンクリートの上の方が落ち着きますか？？

おおあくび。

首輪が赤→緑に代わってます。
今日の早朝、大運動会が有って、
黒豆君と、もう一匹白と黄色の猫ちゃんがやってきて
家の中を走り回って居ました。その音で起床ｗ

管理人の部屋にも入ってきてドタバタやってましたｗ

どうやら、景虎君と黒豆君は同盟関係の様ですが、
白と黄色の猫ちゃんと2匹は敵対関係に有る様です。
2匹で一生懸命闘ってました。

・・と言っても威嚇し合うだけで、引っかき合いは無かったみたいです。

どうも、管理人です。

昨日は些細な親孝行の記事に沢山のコメントを頂きまして、ありがとうございます。
でも、本当に自分がやりたい親孝行は、実家のリフォーム or 建て直しです。
これは自分の夢でも有ります。

管理人は来年40に迫るおっさんなのですが、恥ずかしい事に未だ独身の身。
10年間程一人暮らしをしていて、実家に戻る時に、これからは親の為に生きようと
決意をしました。（実際は遊び呆けてますがｗ）

結婚もしてあげれないし、孫の顔も見せてあげれない・・それならば
せめて親孝行したい・・。それだけです。

現在私が住んでいる地域では下水工事中ですので、それが終わり次第
動きたいと思っています。下水工事が無ければもう動いてたのに・・。
行政は要らんことをしてくれる。（下水開通は後2年後？？）

さて、話が重くなりましたが、今日も仕事帰りにトレーニング。

まずは10キロランニング。

その後、腹筋を100回。今日は一番低い角度になってたけど、返ってやりにくい。

そして、今日は普通のウエイトトレーニングも入れてみました。
でも鍛えるのは、ほぼ下半身だけｗ

管理人は基本、上半身全く鍛えないトレーニングなんですｗ

レッグプレスを50kg✖30回
レッグエクステンションを20kg✖30回
ラットプルダウンを20kg✖30回（これ上半身）

そして、その後エアロバイクをやったのですが、
いつもの様にケイデンス100を下回らない様に回していると・・。
17分経過後に左足が激しくつりましたｗ（走行距離は11km程でした）

そして、そのまま退場。

・・という訳で、走行記録の更新です。

そして、今回は体重公開処刑です。

今日はご飯食べる前に測ったからか、凄く痩せてました。
60.7kg！

BMIは21.4％

体脂肪率は17.6％

内臓脂肪レベルは7.5となりました。

暑いせいも有るのか、体重が落ちやすくなったのですかね・・。
いや、水分が抜けただけでしょうか・・？？
どちらにしても、数値に出るのはうれしいです。

・・・えっと、それからブログのアクセス数がなんと10万人を超えました。
こんな、しょうもないブログを見て頂いて、本当にありがとうございます。
これからはもっと、しょうもないブログを目指していきたいと思いますので
これからもどうぞ、よろしくお願いします。

今日の景虎君。外を偵察にきました。

警戒中・・。

異常が無かった様で、外に出て行きました。

IMG 6227

・・とても言いにくいのですが、管理人、銀次君と次郎君がたまに
ごちゃになってしまいます・・。すみませぬｍ（＿ ＿）ｍ
どちらも2匹いらっしゃるので、組み合わせが多分ごちゃに・・。
良い覚え方有りませんか？？
割と真剣に悩んでます。

どうも、管理人です。

今日はキリンの様に首を長くして待っていた、賞与が出ました。

前回の賞与時には親に諭吉さん10枚程あげたのですが、

出来れば今回もあげたい・・。

そう思っていたのです。

そしたら、今年は会社の利益が過去最大だった・・と言う事で

シャチョさんが、かなり頑張ってくれて、

今回は親へ諭吉さんを20枚程あげる事が出来ました。

シャチョさんに感謝します。

親はテレビがそろそろ怪しいので、壊れたら買わせてもらうって言ってました。

あげる事が出来て、本当にうれしいです。

今度はちゃんと、景虎君にも何か買ってあげるね。