適当生活のブログ

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

南征北伐

どうも、管理人です。


題名に深い意味は有りませんが、週末はまた天気が良さそうで、


今回も自転車での企画を実行したいと思います。


その企画とは・・。


一日で福岡の南北2大ラーメンを食べる・・。という企画です。



自宅から、まずは久留米方面に向かい、時間の都合上で、24時間営業の


久留米ラーメンのお店に行きます。(大体通常のお店では11時位からしか開店
しませんので、それでは時間的に達成が難しくなります。)


その後、北上、前回同様博多駅を目指し、お店はもう一度麺街道か、駅内のどこかに
なると思います。


久留米の方にはちょっとネットカフェとか無い感じの所になりますので、


サイクルジャージで入店しなければいけません・・。大丈夫かな・・。


博多駅に関してはまた着替えてから向かいます。


そこは、ラーメンを食べる上での紳士のたしなみと言うことで・・。



行きは途中までは道が解るのですが、途中から未知の領域となりますので


スマホナビを頼りに向かいます。なのでちょっと早めに家を出ないと


時間かかりそうですからね。


総距離は約149km程。今までの感じだと、平均時速が23キロ前後で、休憩を
1時間か2時間、ラーメンの時間が1時間前後となるでしょうから、


走行時間が6.5時間程でその他が最大3時間程の9.5時間位の計画。


夕方には家に帰りたいので、朝7時位には家を出たいですね。


まあ、パンクとかしなければ問題は無いでしょう。






今日のトレーニング

どうも、管理人です。


今日もジムに行ってランニング、仕事でちょっと出遅れたので


ランニングマシンは既に満員御礼。順番待ちボードにロッカー番号を書いて


その間エアロバイクを漕ぎます。


本当は腹筋をやりたかったけど、なぜかこの日は腹筋台が大人気でした。


エアロバイクを漕ぎ始めて5分後、係りの人が呼びに来て


ランニング開始。10キロ走ります。



この後腹筋・・と思ったらまだ誰か使っていたので


再びエアロバイクへ、いつも通りケイデンス100以上で漕いでいると


10分後に足をつりますw


やっぱり、管理人は走って直ぐにエアロバイクをやると足がつる様です。


エアロバイクはグダグダだったので写真無しwでも8キロは多分走ってます。


今日はもうエアロバイクは辞めようと、誤魔化すようにして腹筋台へ、


何時もはランニング→腹筋→エアロバイクなんです。


腹筋やってる数十分の間に足を休めるのが重要みたいな気がする。


エアロバイク→ランニングは特に問題無いんですけどね。



そして、腹筋をエアロバイクさぼった分で100回やって終了。


走行記録を更新。


水泳を全然やってないのが気になるので、明日に水泳を入れてみようかな・・?


と思います。多分平日の夕方はがら空きでしょう・・。と思いたいです。


そして、金曜日オフにして土曜日はまた自転車にしようかな・・。



ほぼ一か月、これだけ運動しても痩せないんですww


まあ全てはラーメンのせいですねw解ってます。



家に帰ると景虎君がお帰りって言いに来ました。


さっきまで寝ていたんでしょう。凄く眠そうですw



「お帰りって言いに来ただけ・・。」


ただいま。って言って頭を撫でるとまた部屋を出て行きました。


今日はこっちで寝ないのね?


もしかして昨日管理人が寝がえりうって潰しちゃったかな??








今日の景虎

どうも、管理人です。


今日も朝から寝てる景虎君。


会社に行く前に、外に出て無かったら、頭を撫でて行ってきますと言うのが


日常です。


気持ち良さそうに寝ています。


最近、明らかに痩せたのと、いつもだるそうに寝てたのが心配になって
動物病院に連れて行ったそうですが、


どこも異常は無く健康だった様です。


色々捕まえてくるので雑菌みたいなのに感染してないか・・とか心配でしたが


無用の心配だったみたいです。




「ダイエット頑張ったんですよ!」


でも・・病院の先生曰く、まだ適正体重には700g程痩せないといけないらしいですが、
このまま暴れてれば自然とそうなるでしょう。



今日もベットに陣取ります。



早速寝ます。


また管理人は端っこで寝ないといけませんね。