適当生活のブログ (Flaky Life Blog)

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。(飯テロ注意)

そして、猫もいます。


ちょっと多趣味な管理人です。

最近の景虎

どうも、管理人です。


最近猫の景虎のアップをサボっていたので、


久しぶりにアップします。


というか、管理人はあまりエアコンを付けないので、


景虎はエアコンが効いている別の部屋に行っていることが多いんです。


なので写真を取る機会が余り有りませんでした。


最近の遊び道具ですが、ダイソーで売ってる猫じゃらし。


これ結構遊んでくれます。


動きが速すぎて写真撮れてないですがw

目が怖いw


解りにくいので動画をどうぞ。
ダイソー猫じゃらし VS 景虎



遊んだ後はベッドでぐったり。

違う部屋でもぐったり。

かと思ったら起きて背伸び



今朝は朝からスイカを食べていました。(7時前)
ホントお腹壊さないといいんだけどw

お腹いっぱいになったようです。









今日も10キロランニング

どうも、管理人です。


今日も10キロランニングしてきました。ジムでw


昨日、個人的にペースを上げ過ぎたせいか、いつものペースより遅めでしか


走れませんでした。(でも10キロは走った。)


いつも管理人は、ジムに行くなり着替えてアキレス建を伸ばして


直ぐルームランナーの所に行き、そのまま10キロ走ってシャワー浴びて


颯爽と帰りますw


ウエイトトレーニングもある程度はした方がいいのかな・・。


上半身は休日にバイクで鍛えてますからね。


(バイクは上半身鍛えられます・・多分。)



外でランニングしないと練習としては、余り意味がないかもしれませんが、


ここの所ずっと走っているせいか、お腹周りが引き締まってきて、


体の方も調子がいいです。(仕事中眠くなりますがw)


ただ、最近の悩みは、ももの付け根がズボンとかに擦れて


擦りムケてしまい、痛いです。


今日はジム帰りにワセリンを買ってみました。


自転車乗る人なんかはローション使う人なんかも居るらしいのですが


ちょっと抵抗が有ったので、さっそく次回のトレーニング時にでも使ってみます。



今日はなんか画像のアップロードに失敗する・・。


まだ容量かなり残ってるのにな・・。


また今度アップ出来るときにやります。







ジムでランニング

どうも、管理人です。


今日もジムでランニングしてきました。


10キロを53分程で走破。


(今週は昨日も10キロ走ったので今の所20キロ走っています。)



ちなみに、オリンピックでの今回の男子10000mは


27分台・・約倍速で走らないといけませんw


考えただけで恐ろしいw


さて、福岡マラソンまで後83日。


現時点で、前回の佐賀桜マラソンの時よりは距離を走れていると思います。


ただ、暑いので外での練習は余り出来ていませんが・・。


↓今回はこれを着て走ろうと思ってますので
暑さには慣れておかないとですね。
あと、空気を通す様に穴あけと、ゴムバンドなんかで落ちない様にしたいと思います。


今年は真田丸の影響で、これを着て走る人が何人か居るかもしれませんので
負けられません!