どうも、管理人です。

今日は久しぶりに仕事帰りにジムへ行って来ました。

人少なっ！と思ったら、ランニングマシンだけ満員で

まずは腹筋を100回やってから、10キロ軽くランニング。

土曜日に久しぶりにサイクリングやった影響でなんか足に違和感があった。

でも走り出したら調子よくなってきたので、どうも硬直？してただけみたいです。

ランニング後は各種ウエイトをやって終了。

実は土曜日のサイクリングの時に、休憩所のトイレに向かって全力で漕いでいた

つもりが、横をスッと抜いて行かれてしまったのが有ったので（28km/hしか出てませんでしたけどねｗ）

その悔しさも有って、ちょっと鍛えたくなりましたｗ

可愛いかったのに、写真がぼけてしまった・・。

未だiphone 5Cを使ってるけど、瞬時にピント合わせてくれるような最新スマホに

買い替えようかしら・・。

バッテリー替えたのも有って、壊れないから中々替えれないｗ

貧乏性なのです。別にスマホとしては普通に使えるし・・。