どうも、管理人です。

今日は仕事が終了してから、雨も降っていたのでジムへ。

着替えていると・・いつもの忘れ物・・。今日はシューズを忘れたｗ

忘れた人用にジムで貸し出しもしてます。貸出料は200円・・。
何度も通うので地味に痛い。

雨の日でしたので6台有るトレッドミルは満員・・。

まず、腹筋を100回、誰かが腹筋台を最大角度にしてたみたいで凄いしんどいｗ

50回やって、緩い角度に変更しました。

そして、腕とか脚とかウエイトトレーニングを30分位、１通りやった所でやっと

トレッドミルが開きました。

そして走行開始。

まず、シューズがサイズ有ってないｗ（25.5cmが無かったので25cmを借りました）

そして、シューズがいつも履いてるのより1.5倍位重いｗ

全然走って無かったのも有るのですが、いつものペースより更に遅くなって

なんとか10キロ走ったってレベルでした・・汗

こんなんで3週間後にフルマラソン走れるんだろうか・・ｗ

多分ハーフなら大丈夫だけど、前回の福岡マラソンでも24キロ以降で足吊ったしｗ

課題は明白、後半のスタミナ不足対策です。

今週末辺りにちょっとロング走やっとかないと厳しいかな・・。

・・・って、走るなら土曜日ですけど、土曜日相当寒そうなんですけど・・ｗ

木曜日なんか雪マークになってるよ・・。

今日、何となく、ネットを見ていると、

「悩む理由が値段なら買え、買う理由が値段なら止めておけ」

って文を見つけたんですが、

これを見て、ボーナス後も買うかどうか、迷っていた有る物の購入を決断しました。

そして、先ほどwiggleさんでポチリ・・。

色々と考えた結果、用途に対する値段なんかを考えると・・。
（値段で買ってるよ・・。）

Elite - Qubo Digital スマート B+ トレーナーというのに落ち着きました。

固定ローラーなのですが、自重式と固定式の2つのモードが有って、

自重式ならカーボンフレームにも負荷が掛かりにくいとの事でしたので

これにしました。

とあるサイトから抜粋したものですが、一切ダメージを与えるリスクをおかさずに
安全に使用できます。
常に外でのトレーニングの方がフレームへのダメージは大きいってことみたいです。

更に自重式ならタイヤの擦れも少なくて、専用タイヤにしなくても結構持つんだとか・・。

それは実際やってみないと解らないですが・・。

この機種なら、ＰＣ側にＡＮＴ＋というＵＳＢの受信機を付ければ

ZWIFTもプレイできますし、負荷も自動で切り替わります。

ただ、最大勾配は６％までですので、アウター縛りとかにしないといけません・・。

これで仕事で夜遅く帰っても数十分でも運動が出来ます。←ここが大きい。

一応今週中に届く予定です。

この他にも、前輪を置く、ライザーブロックという土台と

2000円位のＰＣ側のＵＳＢ受信機、USBの延長ケーブルなんかを買いました。

まあ、諭吉さんでいうと5人にも満たない買い物でしたが、自分にとっては躊躇する

買い物でした・・。

まあ、先日のバイク代精算時の費用が安く収まったし、いいか・・。