リハビリ
前回のフルマラソン前長距離ランニングで痛めたアキレス健・・・
↓前回の練習
走るのが困難な状態になっていましたが、
それから約1週間・・完治しました!
今日は完治したとはいえ、様子見の為に軽く走ります。
↓今日の練習
7キロ程走ってきました。
停止13分と有りますが、、そんなに止まってません
なんか止まったことになるんですよね。
4/3のフルマラソンまで後10日・・w
うそwもうそんなに日にち経ってしまったのか・・
もう走って疲労貯めちゃダメですね。
歩く事にしよう。
本番に足痛くならないといいけどな・・
多分痛くなると思うけど完走(歩くかも)出来ればいいです。
今日はソメイヨシノの開花宣言が出されました。
本番では桜を楽しみながら走れると思うので
カメラとか撮る余裕が有りそうだったら
もっていって、走りながら撮影したいと思います。
というか当日の行動まだ把握してないというw