どうも、管理人です。

今日は久しぶりに外ランニング。

外走ったのは果たして何か月ぶりでしょうかｗ　って位に久しぶりに走りました。

まずは今日の結果です。いつも通りのペースになりました。

出だしは調子良かったのですが、

３キロ過ぎからわき腹が痛くなって、そして１時間前に食べた筈のご飯が
どうも消化しきれておらず、
苦しいランニングに・・。ペースを落として走り切る方向に転換しました。

苦しいながらもなんとか完走。久しぶりの外ランは

涼しくて、虫も殆ど居ませんでしたが、やはり一匹だけ小さいのを飲み込んでしまいました。苦しかったんで口大きく開けてしまってたんですね。

そして、中々来ないなーと思っていたツールドちゃんぽんの参加案内状が届きました。

中身は参加受付の用紙とか、マップとかリタイアする時の連絡先が乗った紙や
ゼッケンが入ってました。
ゼッケンはヘルメット用と車体用と有ったのですが、
車体用は何処に貼ったらいいんだろう・・。うーん。

所で、まだ車載用具作ってないし、ユニフォームも頼んだのが届いてませんｗ
あれよあれよという間に日が経ってしまって、またドタバタな準備になりそうです。

車載用具の方は構想が固まりましたので、後は明日にでもホムセンに行って
材料を買ってきたいと思います。

１０月はフルマラソンも控えてますので

そろそろ今週辺りフルの距離を練習しとかないといけませんね・・。

無意味に大忙しですｗ