多趣味な男の適当生活

飼い猫と運動をメインにしたブログです。・・とラーメン。

当初はバイク旅をメインにしたブログにする予定だったのですが、

最近では、日々のジョギング、自転車、更には釣り、各メンテナンスの記事も・・。ブログ内にラーメンが多発します。（飯テロ注意）

そして、猫もいます。

ちょっと多趣味な管理人です。

今日のトレーニング

2017/08/02 20:59

どうも、管理人です。

今日は久しぶりにジムへ行ってトレーニング。

まず、トレッドミルで10キロ走行。

その後に、角度キツメの腹筋台で50回

そして、ウエイトトレーニングを2種類ほどやって

エアロバイクを30分。

記録表の更新です。

いつの間にか8月になってました・・ｗ