こんにちは。

管理人です。

故障と書きましたが、バイクの故障ではありません。（3週間動かしてないので故障

してるかも・・汗）

管理人自体の故障です。

先日のフルマラソン準備の為の長距離走（走ったの半分だけ）

を行った結果。

日頃のトレーニングの疲労がたまっていたせいか、それとも練習不足のせいか

（おそらく後者）アキレス健の炎症を起こしました。

今日仕事帰りに心配になって整骨院の方へ行き、先生に診てもらったら

「歩くときに痛まないということなので、冷やしながら安静にしておけば３～4日位で治ると思う。」

との事だったので、しばらくは走れません。

痛いのは軸足の右足だけなので、多分走るときに右足に負担をかけすぎていたのでしょう

ね・・。

大会は来月なので今更フォームを見直すのは難しいですが、

なるべく足に負担をかけない様に、治ったら意識しながら走りたいと思います。

とりあえずシップをベタベタに張って安静に・・。

まあ、すぐに治るレベルで良かったです。