今日のトレーニング
どうも、管理人です。
今日は半ば強引に仕事を切り上げて、ジムへ。
久しぶりに1回300円の方のジムへ行きました。
まずはトレッドミル、こっちのマシンの方が幅が広い。悠々と走れます。
その後腹筋を100回。
そして、エアロバイクを30分。
18km走った事になっています。
走行記録の更新です。
今月は後2日。あと一回走れるかな・・。仕事次第です。
自転車は梅雨の影響も有って、先月の半分位の距離になりました。
家に帰ると、景虎君が、窓越しにお出迎え。
昨日のタンスの上に登る記事を読み返していたら、
あんな高い所に登る景虎君は、スパイダーマンならぬ、
スパイダーニャンに違いないと思いましたw
この後、景虎君はまたお出かけしました。