今日のランニング
どうも、管理人です。
今日も仕事のストレスを発散すべく、
ジムへ、(プール無い方)
まずは10キロランニング、1台しか空いて無くて、横にウォーキングしてる
友達連れの女子がいて、なんか言ってたけどガン無視。
その後、腹筋を100回。
そして、前回足をつった、エアロバイクへ、
隣にはなんかさっきの女子2人組が居るけど、そこしか空いてない。
なんか笑われたけどガン無視。
ジム行ってまでなんでこんな思いしなきゃいけないんだろ。
まあ、直ぐどっか行ったので、ヨッシャー!!って喜びました。
今日は30分きっちり、100回転/分キープで回して、脈拍は慣れなのか、落ちて
160台になってました。
なんか気分悪かったけど、ストレスは解消できました。
という訳で走行記録の更新です。
エアロバイクだけど自転車の欄に付けてみました。
自分も君みたいにのんびりと生きたいよ。