今日のランニング
どうも、管理人です。
今日はランニングとしてはハーフマラソン以来の1週間ぶりの走行となりました。
それでは今日のスタッツです。
約、11キロのランニングと家に帰ってから50回腹筋。
ランニングの方は、水泳の成果が出たのか、何気に自己記録更新でした。
1キロ毎のペースです。
平均して、ギリギリのキロ5分切りです。
もうちょっとペースを上げたい所ですが、今でも膝とか足首への負担が結構大きいみたいで、減量が必要そうです・・が、まあ当然ながら今日の体重は誤差の範囲ですw
昼にラーメン食べましたからねw
ペースは度外視して、走る回数を増やすべきですかね・・。
いかに、ラーメンを食べつつ減量するかが、今後の課題です。
久しぶりに、今日の景虎君コーナー。
今日、外出から帰ってきて、鳴き声が聞こえたので見ると、
景虎君の他にもう一匹黒い猫が・・。
まさか!ルナちゃん?トム君??
いやどっちでもない・・。でも飼い猫の様です。
喧嘩してるのかな・・?
いや、遊んでるだけでした。
2匹してこっち見んなしw
景虎君、いつも一人で寂しそうだったから、友達が出来て良かったね。
この子はオスとメスどっちなのかな??
そして、遊び疲れて寝る景虎君でした。