どうも、管理人です。

今日の天気予報では午後から雨との事で、温泉付きプールが有るジムに行ってきました。
（しかし、雨が降る事は無く、晴れることも有りました・・（#^ω^））

先週の日曜日にハーフマラソンを走ってからはちょっと仕事が忙しかったりで

運動が出来なかったのですが、ようやく落ち着いて運動しに行った次第です。

夜寝てたのに、朝からまた寝る景虎君。

おやすみ。出かけて来る。

今回は2時間フルに泳いでみようと言うことで、ひたすらに泳ぎまくり、

ほぼクロールで1時間50分程で3500mを泳ぎました。

最初２５０ｍ程で腰を変にひねって痛めたのですが、腰を回して伸ばしたら

治ったので、そのまま泳ぎ続け、

また途中、2400ｍ程泳いだところで足が吊りそうになったのでクロールから平泳ぎに

変更したりしながら泳ぎ続けました。

2時間という制限すらなければ、もう少し泳げると思うのですが、

高齢者の方や障害を持った方の利用が多くて、ガチトレをやる人が少ないのか

長い時間泳ぐ人が居ない様で、プールの監視員の人も呆れた様子でした。

でも誰にも迷惑掛けて無いですし、問題無いと思います。

迷惑というか、隣のレーンの人の手のリーチが長くて何回か当たったりとかは有りましたがｗ

・・という訳で、記録表の更新です。

水泳欄に3.5km追加。

これだけ運動したら痩せるやろ・・あれ増えてるｗｗ

まあ1週間運動しなかったし、お菓子食べまくったので仕方ないですねｗ

まあ、それと、運動後のこれですよね。問題は

運動後のラーメンは辞められません。ラーメンと餃子のセットです。（650円）

久しぶりにこのお店に来たけど、スープを残すお客が多かったのか、スープが明らかに減ってましたｗ

替え玉するときスープもくれるのかなこれ・・。

おかえり。