どうも、管理人です。

今日も何時ものジムへ行きルームランナーへ、

今日は1か月程改装中だったジム内にあるお風呂が久しぶりに

使えるようになった様で、どう変わったのか楽しみにしつつ、

走りました。（ジムはトレーニングルーム使用料が300円、お風呂100円
、お風呂のみの利用は200円、お風呂はお湯こそ普通ですが、
シャンプーとボディーソープ付きと超良心的です。）

そして、今日のスタッツですが、

先日のフットサルの筋肉痛がかなり残っていて、走れるかどうか心配だったのですが、

いざ、走ってみると筋肉痛関係有りませんでしたｗ

やはり使う筋肉が違うのでしょうか・・？

最初6キロを13km/h

後半4キロを12km/h

で走行。筋肉痛のはずが自己ベスト更新です。

ただ、今日は10キロ以上走るのはしんどかったです。

まあ、あと9分も走れば自動停止だったのですが・・ｗ

という訳で、今日もフルーツパフェ１つ分を消費してきました。

パフェなんか何十年も食べてないのでこれまた実感が沸きません。

ジムの近所にパフェ専門店なんてあるのですが、とても近寄りがたい。

是非、ラーメン屋にパフェ置いてください。きっと注文します。

そして走行後、改装したというお風呂へ・・。

感想：何が変わっているのか解りませんでしたｗ

お湯は綺麗になっていたので、ろ過装置でも替えたのかな・・？

改装という名の修理だったのか・・？