どうも、管理人です。

前の記事のランニングをして、次の日、左太ももの筋肉が軽い炎症を起こしたみたいで、

水曜日のフットサルと、木曜日のランニングはお休みしました。

そして、カロリー吸収もおこたりませんｗ

ちょっとコンビニで気になったのがこちら。

ブラックモンブランパンです。

九州以外の人は多分余り知らないと思いますが、

竹下製菓というメーカーが作っている、ブラックモンブランというアイスクリームが

有りまして、それをパンにしたものです。

中身はアイスと同じく、チョコ生地に細かいアーモンドがまぶして有り、
チョコの下はパン、中身はホイップクリームでした。

中々に美味しかったです。お値段は120円だったかな・・。

しかし、個人的にはトラキチ君という、これまた竹下製菓さんの

バナナアイスにチョコが付いたアイスが好きです。

昔はブラックモンブランもトラキチ君も1本５0円で買えたのですが

今では120円？位しますもんね・・。時代を感じます。

今日も会社に行こうと車のエンジンを掛けると、

景虎が見送りに来ました。

いや、そっぽ向いてるし・・。

多分行ってらっしゃいと言ってくれてます。
餌とおもちゃ代稼いでくるからね。

そしてメインテーマのランニングですが、
相変わらず、止まらずに写真を取るのでブレまくりですｗ
10キロ走りました。
前半5キロを11.5km/h
後半の5キロを12km/hで走りましたが
今の目標は50分を切る事です。（フルマラソンに全く関係ないｗ）
50分を切るには12km/hを保ったままどっかでペースを上げないといけませんが
ちょっとまだそこまでの体力は無さそうです。
まだまだ走り込まないと。

今日もフルーツパフェ一個分のカロリーを消費してきました。
残念ながら歩数カウンターが1周してません（9999歩迄行くと０に戻る）
フルーツパフェの次は何か気になる所ですが、制限時間が1時間しかないので
しばらくは謎になりそうです。